2025年(完整版)2008年新版眼保健操文字说明及图解.pptx

下载文档

0
0
约小于1千字
约 32页
2025-10-16 发布于中国
举报
版权申诉
保障服务

2025年(完整版)2008年新版眼保健操文字说明及图解.pptx

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

2025年(完整版)2008年新版眼保健操文字说明及图解;目录;01;眼保健操的起源与发展;眼保健操的意义与作用;眼保健操的适用人群;02;动作的规范与标准;呼吸与放松的配合;眼保健操的频率与时长;03;第一节：揉天应穴;第二节：按睛明穴;第三节：揉四白穴;第四节：按太阳穴，轮刮眼眶;04;学生版眼保健操;上班族眼保健操;老年人眼保健操;05;环境要求;操作时的姿势;眼保健操与其他保健方法的结合;06;眼部按摩油的使用;眼部热敷与冷敷;眼部营养补充;07;科技与眼保健操的结合;个性化眼保健操的推广;眼保健操的社会影响力;THANKS