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- 2025-10-17 发布于北京
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校园示范课
教学:提高脚内侧踢球技术能力
技能目标:通过本节课复习,让90%的学生熟练掌握提高脚内侧短传球的
第16节技术动作。
目标:在不同难度的训练中,培养学生独立解决的意识和能力。
准备部分时间:10分钟
检查复习:复习上一节所学知识,检查必要的技能掌握情况。
热身(1):召集学生集合,检查人数,安排见习生,布置本节课任务并讲解注意事项。通过慢跑、
主要关节活动和肌肉伸展性活动,达到基本热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。
热身(2):
名称:“躲闪大”游戏
器材:、标志物、标志服若干。
人数:约10人一组,可考虑指定1名小组长。
场地:约15mx15m,可视实际情况略作调整。
方法:
·1.4名掷球学生分别站在规定场地的边
线上,其余学生在场地内自由跑动。
·2.掷球学生只可以在边线上活动,向场地
内学生掷球(要求必须是地,膝盖以
下的部位),其余学生全部在规定内自
由跑。
·3.掷球学生可随便选择场地内学生进行投掷,被投掷到的学生即为阵亡
。·4.连续进行两轮或多轮游戏后,躲闪学生与持球学生相互对换。
指导要点:变化:
1.注意力集中,培养学生观察的能力,脚下保持根据完成的情况,可将投掷球改为
移动的状态。充分利用变向、变速、躲避其他学生。用脚传球。
基本部分(一时间:10分钟
名称:脚内侧短传球练习
器材:、标志盘、标志桶若干。
人数:约10人一组,可考虑指定1名小组长。
场地:约15mx10m,可视实际情况略作调整。
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