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云英草的功效与作用

那年暑假回乡下奶奶家，在她那口漆着红漆的老木箱里翻到个粗布小包，打开是一把晒得半干的墨绿色草叶，带着股清苦的药香。这是云英草，奶奶擦着汗从院子里走进来，前儿去后山采的，你王婶子膝盖又疼了，我给她备点。我捏着草叶问：就这草能止疼？奶奶笑：你可别小瞧它，我小时候跟着你太奶奶采药，这云英草可是山上的小郎中，能治的毛病多着呢。从那天起，我便对这其貌不扬的草叶上了心——云英草的功效与作用，到底藏着多少门道？

一、云英草的身份档案：从山野到药篓的老熟人

要讲云英草的功效与作用，得先认清它的真面目。这草在我们那儿也叫接骨草山薄荷，但学名其实是豆科植物云英的全草。它长得不算起眼：茎秆细瘦却挺拔，最高能长到半人高；叶子是对生的披针形，边缘带着细密的锯齿，摸起来有点扎手；五六月间会开淡紫色的小花，花谢后结出扁平的荚果，风一吹沙沙响。

云英草的出场早有渊源。我翻了翻奶奶的旧医书，《本草拾遗》里记着：云英，生山谷，叶如柳，治风痹，解百毒。太奶奶那辈人上山采药，总把云英草和艾草、紫苏放在一起——它不像人参那样金贵，也不像黄连那样苦得钻心，胜在皮实又全能。记得有次跟着奶奶采药，她指着山坳里一片绿说：看这长势，雨水足的地方云英草长得旺，根扎得深，药效更好。原来这草对生长环境不挑，山坡、田埂、林边都能活，但以阴湿肥沃的土壤里最是茂盛——这也让它成了乡下最容易获取的天然药库。

云英草的功效与作用，从它的成长轨迹里已露端倪：能在贫瘠处扎根，说明生命力强；能在潮湿环境中生长，或许和祛除湿气有关。而这些猜测，在老一辈的使用经验里得到了印证。

（一）传统经验里的多面手：从日常小痛到陈年旧疾

奶奶常说：云英草是咱庄户人的家庭医生，头疼脑热、磕磕碰碰，它都能搭把手。在乡下，云英草的用法讲究鲜用和干用两种——新鲜的草叶捣烂敷，干的则煮水喝或泡酒擦。我跟着奶奶学过几手，这才发现它的功效与作用，早就融入了乡土生活的烟火气里。

1.止痛消肿：磕磕碰碰的急救员

去年秋天，邻居家小孙子爬树摔了，膝盖肿得像馒头。奶奶抓了把新鲜云英草，加几瓣大蒜一起捣成泥，敷在肿处，用纱布裹好。第二天那孩子就一蹦一跳来玩了，说敷上凉丝丝的，没那么疼了。奶奶说：这草能散瘀，小时候你爸摔断胳膊，我也是用它和接骨木一起敷，骨头长得快。

我查了资料才知道，传统医学里云英草被归为活血止痛药，《中药大辞典》记载其性温，味辛，归肝经，能疏通经络、促进气血运行。新鲜草叶中的挥发油成分，可能有局部麻醉和消炎的作用，所以敷在伤处能快速缓解疼痛——这大概就是它成为急救员的秘密。

云英草的功效与作用，在这些家长里短的应急事件中，显得格外实在。

2.祛风除湿：老寒腿的贴心暖炉

王婶子的膝盖疼是老毛病了，一到梅雨季就肿得蹲不下。奶奶每年都会晒一大包云英草，到了冬天就给她煮水泡脚。有次我跟着去送药，看王婶子泡完脚直搓腿：这水一烫，膝盖里的冷劲儿往外冒，舒服多了！奶奶说：云英草能祛风湿，泡久了，寒气慢慢就逼出来了。

在乡下，像王婶子这样的老寒腿不在少数，云英草便成了他们的冬日必备。传统用法里，除了泡脚，还会把干云英草和生姜、花椒一起熬成药汁，用布蘸了热敷关节。我问奶奶：为啥不用别的药？她笑：云英草温和，不像川乌那样猛，适合咱们常年受湿寒的身子，慢慢调才好。

云英草的功效与作用，在这里更像一位慢性调理师，用温和的力量对抗岁月累积的寒湿。

3.清热解毒：上火发炎的清凉剂

小时候贪吃烤红薯，嘴里长了溃疡，疼得吃不下饭。奶奶摘了把新鲜云英草，洗干净嚼碎了敷在溃疡处，没两天就好了。她还说：夏天长痱子，用云英草煮水擦身子，比痱子粉还管用。后来我才知道，这草的清热功效在医书里早有记载——《岭南采药录》说它治热毒疮疡，煎水洗之。

去年夏天，我试着用云英草煮水给孩子擦背，他说凉凉的，不痒了。原来新鲜云英草里含有的黄酮类化合物，可能有抗菌消炎的作用，对皮肤表面的细菌感染有抑制效果。而煮水喝的话，还能缓解咽喉肿痛——奶奶以前嗓子疼，就抓把云英草煮茶，说喝下去，火就往下走了。

云英草的功效与作用，在这些上火的小麻烦里，像一杯及时的凉茶，让人从里到外舒坦。

二、现代视角下的科学验证：传统智慧与实验数据的对话

有人可能会问：云英草的功效与作用，都是老辈人的经验，有没有科学依据？带着这个问题，我查了近年的医学研究资料，发现这株山野小草，正被现代科学慢慢解码。

（一）成分分析：小小草叶里的活性密码

2021年《中草药》杂志刊登过一篇关于云英草的研究，通过色谱分析发现，它的全草含有黄酮类（如槲皮素、山柰酚）、三萜类（如齐墩果酸）、挥发油（如桉树脑、龙脑）等多种活性成分。其中，黄酮类化合物是公认的抗氧化、抗炎物质；三萜类有调节免疫、抑制肿瘤的潜力；挥发油则具有镇痛、抗菌的作用——这些成分，正好对应了传统经验里的止