你的善良必须有点锋芒：建立“心理边界感”，做个不好惹的好人.docx

你是否经常遇到以下情况？

?同事一次次把本该TA的工作推给你，你虽然满心不情愿，但“好”字总是脱口而出。

?朋友深夜向你倾倒情绪垃圾，你困得不行却不敢结束通话，怕对方觉得你“不够意思”。

?亲戚对你的人生选择指手画脚，你内心怒火中烧，表面却只能尴尬地笑笑。

如果你频频中招，那么很可能，你的“心理边界”正在被侵犯，而你，正在为此消耗巨大的内心能量。今天，我们就来彻底搞懂什么是心理边界，以及如何有技巧地建立它，让你既能保持善良，又能守护自己的能量，成为一个有原则、受尊重的“好人”。

??一、什么是心理边界？它绝不是“自私”或“冷漠”??

首先，我们必须正本清源。??心理边界（PersonalB