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好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。——《中庸》
课题增强生命韧性
石刘刘审核人单淑琴12月
英言初中年级七年级班级
学习目标
1.理解挫折的含义。
2.知道如何正确认识和对待挫折。
3.知道生命是有韧性的，学会开掘生命的力量。
4.体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难和意志坚强的人生
态度。
学习重点：体会挫折面前生命的韧性。
学习难点：养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。
学习过程
温故互查，稳固提升
1、守护生命既要保护＿＿，又要养护＿＿。
2、怎样保护身体？
①首先要关注自己的＿＿，养成＿＿的＿＿。
②更加关注自己的＿＿，学会爱惜自己的＿＿。
③我们需要增强＿＿意识、＿＿意识，提高＿＿能力，掌握
一些根本的＿＿方法。
3、怎样养护精神？
①关注并＿＿我们的精神。
②守住自己的＿＿，追求＿、＿、。
③不能丧失＿＿，需要在个人精神世界的充盈中发扬＿＿。
情景导入：〔多媒体展示图片〕请同学们认真观察图片，根据提供
的相关信息猜猜“他〞是谁？并思考问题：他们的人生旅程中都经
君子忧道不忧贫。——孔丘
历了些什么？他们是如何对待的？从他们身上表达了哪些优秀品质？
当我们遇到挫折该如何面对？今天我们一起来学习珍视生命—增强
生命的韧性。
独立自学，提出疑难
【生活难免有挫折】
〔请同学们认真学习课本105-107页，思考下面的问题〕
1、什么是挫折？
2、人们对挫折的认识和态度有什么不同？
3、挫折的双重性表现在哪些方面？
互帮互助，解惑释疑
学生小组内部交流讨论，解决问题，并进行疑难点归纳。
展示交流，质疑点评
1、什么是挫折？
在努力的过程中，遇到的阻碍、失利、失败。就是人们常说的
挫折。
2、人们对挫折的认识和态度有什么不同？
同一挫折——不同人——情绪感受和行为反响不同。
不同一挫折——不同时期——情绪感受和行为反响不同。
同的挫折——不同人——情绪感受和行为反响不同。
原因：对挫折的认识和态度不同〔挫折认知〕
正确做法：及时调整自己，正确对待挫折
3、挫折的影响：
〔1〕消极影响：
面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。
穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》
如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的
行为。
〔2〕积极的影响
生活中的挫折是我们生命成长的一局部。得意时，挫折会使我们更
清醒，防止盲目乐观、精神懈怠。失意时，挫折会使我们获得更加
丰富的生活经验。
【开掘生命的力量】
〔请同学们认真学习课本107-109页，思考下面的问题〕
面对挫折，怎样开掘生命的力量？〔怎样增强生命的韧性？〕
互帮互助，解惑释疑
学生小组内部交流讨论，解决问题，并进行疑难点归纳。
展示交流，质疑点评
怎样增强生命的韧性？
1、我们每个人的生命都蕴含一定的承受力，自我调节和自我恢复的
能力
2、我们可以逐
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