中小学生情绪管理家长进课堂心理健康教育主题班会课件PPT (12).pptxVIP

情绪管理主题班会人的情绪会相互感染，情绪的表达不仅影响自己的身心健康,而且关系人际交往日期：202X主讲人：XX情绪管理主题班会

030102情绪管理·喜HappyManagement我们的情绪情绪的表达与价Ouremotions值Expressionandvalueofemotions060405情绪管理·哀Sadmanagement情绪管理·焦情绪管虑AnxietyManagement理·怒AngerManagement

Ouremotions脆好弱地的掌人控常自常己被的情人绪生掌控,沦为情绪的奴隶；而强大的人则能掌控情绪,进而能更。

我们的情绪基本情绪复杂情绪害羞焦虑喜哀怒厌恶内疚惧

我们的情绪情绪受多方面因素影响uuuuuuu学交家个对周自业友庭人某围然：成绩朋子理的论、作闹突期期境业矛、老师与的异表性扬相和处批评：：的件的环与亲生事舆境友冲周预环盾、情绪波动引发的身体变化ll爱与快乐的感觉会贯穿全身愤怒的情绪则直冲大脑

Expressionandvalueofemotions脆好弱地的掌人控常自常己被的情人绪生掌控,沦为情绪的奴隶；而强大的人则能掌控情绪,进而能更。

情绪的表达与价值人的情绪会相互感染。情绪的表达不仅影响自己的身心健康,而且关系人际交往。情绪价值当一个人总让其他人感到别扭、生气和难堪.这个人的情绪价值就很低。情绪价值好情绪,才有好关系我们仅喜欢交往强的人不,一定是能够给当一个人能给其他人带来舒服、绪我们带来高情绪价值的人这样的人愉悦和稳定的情绪,这个人的情不自控力的、能骄不躁,而且还价值就很高。能用自己正量影响身边的人

情绪的表达与价值生微事活不酝中足酿,我们都会遇到变情很成绪多拳过烦脚后心相的向事情,有人遇终为到究一急需些事要小就自事心己纠态来缠爆承不炸担休,从1后情情果绪绪需像就要一像自把水己枪来承担道成的口角,演,也有人果,把小大祸,然而,一切的后23当我们扣动情绪的扳机，枪口其实对准了自己,宜疏不宜堵脆弱的人常常被情绪掌控,沦为情人绪的奴隶；而强大的人则能掌控情绪,进而能更好地掌控自己的生。

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增加积极情绪的方法每天写3件高兴的事情这想但样惊看不悲起出观如增来来的果加很高大强关简兴脑制注单的会每,其实是在活改中变经而大常不脑发见。生有意的外人的根小本惊就喜事自天情动写,生,屏蔽,视,就像没有发生一。喜3件高兴的事情,大脑会对意外小,也会改变自己的视角。分享快乐,传递美好分享积极时刻,分享积积极经验,除了可以给别人启发之外不,还可以让自己的极情免绪演保变持更长的时间。过这是真实的分享,避成炫耀和自恋

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