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小学三年级体育教学进度及考核方案

体育教学是学校教育的重要组成部分，对于促进小学生身心健康发展、培养良好的运动习惯和意志品质具有不可替代的作用。针对小学三年级学生的年龄特点和认知规律，特制定本教学进度及考核方案，旨在科学、系统地组织教学活动，全面提升教学质量。

一、指导思想

本方案以《义务教育体育与健康课程标准》为指导，坚持“健康第一”的教育理念，以学生发展为中心，注重激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识和能力。教学过程中，将趣味性与科学性相结合，关注学生个体差异，鼓励积极参与，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面协调发展。

二、教学目标

（一）运动参与

引导学生乐于参加各种体育活动，体验运动的乐趣，初步养成主动参与体育锻炼的习惯。在体育活动中表现出积极的态度和行为，愿意尝试新的运动技能。

（二）运动技能

学习和掌握本年级所学各项运动的基本技能和简单方法，如基本的跑、跳、投动作，简单的球类运动技术，以及一些基础的体操和武术动作。能够在日常练习和游戏中运用所学技能。

（三）身体健康

通过体育锻炼，促进学生身体正常发育和机能的发展，提高力量、速度、灵敏性、协调性等基本身体素质。了解基本的营养和卫生知识，养成良好的作息和卫生习惯。

（四）心理健康与社会适应

在体育活动中体验成功的喜悦，培养克服困难、坚持不懈的意志品质。学会与同伴合作，遵守规则，尊重他人，表现出适宜的合作行为和竞争意识。

三、教学进度安排

本进度安排以学期为单位，根据每学期实际教学周数（扣除节假日、考试等）进行规划，具体课时分配可根据学校实际情况灵活调整。

第一学期

|一|开学第一课与队列|体育课堂常规教育，队列队形（立正、稍息、看齐、原地转法），游戏：快快集合。|3-4|

|二|基本活动与奔跑|各种方式的走（自然走、高抬腿走），慢跑与呼吸调节，30米快速跑，追逐跑游戏。|4-5|

|三|跳跃与投掷|立定跳远，双脚连续向前跳，单脚交换跳；双手胸前传接球，持轻物掷远（正面肩上）。|5-6|

|四|球类活动（一）|小篮球：熟悉球性（双手拍球、单手拍球），双手胸前投篮（原地）。小足球：脚内侧运球。|4-5|

|五|体操与技巧|基本体操：广播体操复习与提高。技巧：前滚翻，仰卧推起成桥（辅助）。|4-5|

|六|武术基础与游戏|基本手型（拳、掌、勾），基本步型（弓步、马步）；趣味武术操，传统体育游戏。|3-4|

|七|学期复习与考核|本学期所学主要技能的综合复习、巩固与考核，体能测试（如50米跑、立定跳远）。|3-4|

第二学期

|一|恢复性练习与队列|新学期动员，队列队形巩固提高（齐步走、跑步走的分解与连贯），反应游戏。|3-4|

|二|奔跑与耐力|途中跑的正确姿势，400米耐久跑（匀速跑），障碍跑游戏。|4-5|

|三|跳跃与投掷深化|助跑屈腿跳高（橡皮筋），跨越式跳高初步；垒球或沙包掷远（侧向滑步），掷准练习。|5-6|

|四|球类活动（二）|小篮球：行进间运球（直线），简单的传切配合游戏。小足球：脚内侧传球，射门游戏。|4-5|

|五|体操与器械|技巧：后滚翻，跪跳起。器械活动：低单杠（悬垂、引体向上辅助），山羊分腿腾越（辅助）。|4-5|

|六|韵律活动与健康|简单的舞蹈动作组合，模仿操；常见运动损伤的预防与简易处理，合理膳食知识。|3-4|

|七|学期复习与考核|本学期所学主要技能的综合复习、巩固与考核，体能测试与学年总结。

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