2025年心理健康教育主题班会活动教案(精选 .pdfVIP

为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——张载

2025年心理健康教育主题班会活动教案(精

选

一、教学内容

本节课选自《心理健康教育》教材第五章第三节，主题为“拥抱

阳光心态，构建和谐人际”。教学内容详细包括：1.认识积极心态的

重要性；2.学会调整心态的方法；3.掌握人际沟通的技巧；4.培养团

队合作精神。

二、教学目标

1.让学生认识到积极心态对心理健康的重要性，学会调整自己的

心态。

2.培养学生的人际沟通能力，提高团队合作意识。

3.帮助学生建立和谐的人际关系，促进身心健康发展。

三、教学难点与重点

教学难点：如何引导学生正确调整心态，克服心理障碍。

教学重点：培养学生的人际沟通能力，提高团队合作意识。

四、教具与学具准备

1.教具：多媒体设备、PPT、黑板、粉笔。

2.学具：笔记本、教材、彩色笔。

五、教学过程

1.导入：通过一个实践情景引入，让学生体会积极心态与消极心

态对人际关系的影响。

2.新课导入：

博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》

（1）讲解积极心态的重要性，引导学生认识到心态对心理健康的

影响。

（2）介绍调整心态的方法，让学生学会自我调节。

（3）讲解人际沟通技巧，通过例题讲解和随堂练习，让学生掌握

沟通要领。

（4）培养团队合作精神，组织小组活动，让学生在实践中提高团

队协作能力。

六、板书设计

1.主题：拥抱阳光心态，构建和谐人际

2.内容：

（1）积极心态的重要性

（2）调整心态的方法

（3）人际沟通技巧

（4）团队合作精神

七、作业设计

1.作业题目：

（1）请列举出自己常用的三种调整心态的方法，并简要说明其效

果。

（2）结合自己的生活实际，谈谈如何运用所学的人际沟通技巧，

解决实际问题。

2.答案：

八、课后反思及拓展延伸

以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》

2.拓展延伸：鼓励学生在课后参加各类实践活动，如志愿者服务、

社团活动等，提高人际沟通能力，培养团队合作精神。同时，关注学

生的心理健康，定期开展心理辅导，帮助学生解决心理问题。

重点和难点解析：

1.教学难点：如何引导学生正确调整心态，克服心理障碍。

2.教学重点：培养学生的人际沟通能力，提高团队合作意识。

3.实践情景引入的设计与实施。

5.作业设计及其答案的指导性。

6.课后反思与拓展延伸的实际操作。

详细补充和说明：

一、教学难点解析

引导学生正确调整心态，克服心理障碍是教学难点。为此，教师

需要：

1.提供具体的案例，让学生了解不同心态对行为和结果的影响。

2.教授实用的心理调适技巧，如深呼吸、自我暗示、情绪日记等，

并指导