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小学体育课程活动方案

一、指导思想

本方案以《义务教育体育与健康课程标准》为指导，坚持健康第一的教育理念，注重学生身体机能、运动技能与社会适应能力的协同发展。通过创设趣味化、游戏化的教学情境，激发学生体育锻炼的内在动力，培养其终身体育意识，同时渗透规则教育与合作精神，促进学生全面发展。

二、活动目标

（一）身体发展目标

1.提高心肺功能，增强下肢力量与身体协调性

2.发展反应速度、动作灵敏性等基本运动素质

3.初步形成正确的跑、跳、投动作姿势

（二）技能培养目标

1.掌握3-5种趣味田径游戏的规则与玩法

2.学会简单的队列队形变换与信号识别

3.初步运用保护与帮助的方法进行同伴练习

（三）情感态度目标

1.体验运动快乐，培养体育兴趣

2.树立规则意识，学会公平竞争

3.发展团队协作能力，增强集体荣誉感

三、活动对象

小学3-4年级学生（可根据实际情况调整难度）

四、活动时间与地点

1.时间：体育课常规课时（40分钟/节），建议连续实施2-3课时

2.地点：学校操场、体育馆或平整场地

五、活动准备

（一）教师准备

1.教学用具：口哨、标志桶（6-8个）、彩色标志盘（20个）、软式接力棒（8根）、小沙包（16个）、体操垫（4块）

2.安全检查：提前排查场地平整度，清除碎石、积水等隐患

3.学情分析：了解班级学生体能基础与运动兴趣点

（二）学生准备

1.着装要求：运动服、运动鞋（提前强调不佩戴坚硬饰品）

2.知识预习：通过体育委员传达本课基本内容

3.分组安排：按4-6人异质分组（兼顾体能差异）

六、活动过程

第一阶段：热身激活（8分钟）

1.趣味队列（3分钟）

快快集合游戏：教师用不同哨声信号（短哨、长哨、两短一长）指挥学生完成立正、稍息、原地转向等队列动作，最快完成的小组获队列小标兵标记

动态拉伸：结合《健康歌》音乐，完成上肢绕环、弓步走、侧压腿等关节活动

2.情境导入（5分钟）

故事创设：今天我们要化身森林运动会的小运动员，完成五项闯关挑战，最终夺取运动小达人勋章

示范讲解：教师演示闯关路线，强调安全注意事项

第二阶段：技能学习与游戏体验（25分钟）

1.技能铺垫：快乐田径三项（10分钟）

障碍跑练习：设置山洞穿越（体操垫拱形）、沼泽跳跃（标志盘间隔摆放）、独木桥（平衡木或画线）三个障碍点，学生依次练习

投准练习：距目标3米处设置不同分值区域，使用软沙包进行投掷练习，要求投掷时眼看目标、肩上屈肘、用力挥臂

2.综合游戏：森林运动会闯关赛（15分钟）

|关卡名称|游戏规则|技能目标|

|松鼠搬家|小组接力搬运沙包，用指定方式（抱、托、顶）完成30米往返|上肢力量/团队配合|

|小兔跨栏|跨越低栏架（可用标志桶替代），要求单脚起跳双脚落地|下肢爆发力/动作协调性|

|精准投递|将沙包投入3米外不同分值的呼啦圈，累计小组总分|投掷准确性/策略选择|

|团队列车|小组手拉手完成S形绕标志桶跑，全员通过计时停止|空间感知/协作能力|

实施要点：

采用循环赛制，每关安排1-2名学生裁判

教师巡回指导，重点纠正危险动作

设置能量补给站（休息区），允许学生自主调整参与节奏

第三阶段：放松整理（7分钟）

1.身心调节（5分钟）

波浪放松：学生围成圆圈，跟随教师口令做身体波浪起伏，配合深呼吸

同伴按摩：两人一组，交替进行肩部、腿部轻揉按摩

成果展示：各小组展示获得的闯关勋章，教师进行过程性点评

2.总结延伸（2分钟）

知识回顾：师生共同复述安全运动口诀

课后任务：布置家庭运动打卡（每天跳绳1分钟）

器材回收：分组整理活动器材，培养责任意识

七、安全保障措施

1.分层防护：根据学生体能差异设置不同难度障碍（如跳高高度、投掷距离）

2.过程监控：安排安全监督员（每组1名），及时报告异常情况

3.应急处理：配备简易急救箱，教师掌握肌肉拉伤、关节扭伤等初步处理方法

4.天气预案：雨天转为室内进行桌面足球手指操等替代活动

八、活动评价

（一）评价内容

1.过程性评价：参与度（出勤、练习次数）、合作表现（帮助同伴次数）、规则遵守情况

2.技能评价：障碍跑完成时间、投准命中率、团队项目配合流畅度

3.情感评价：通过课后访谈了解学生运动体验

（二）评价方式

星级评价表：设置体能星技能星合作星创意星四个维度

学生自评：填写简易反馈卡（最喜欢的游戏/需要改进的地方）

小组互评：每周评选运动风尚小组

九、注意事项

1.差异化教学：对体能较弱学生适当降低难度，如缩短跑动距离、降低跳跃高度

2.语言激励：多用你的动作越来越标准了这个小组配合真默契等积极性评价

3.文化渗透：在游戏命名、奖励机制中融入体育文化知识（如介绍奥运项目起源）

4.家校协同