2025年六年级全册心理健康教育导学案-第四课 生活真美好 鄂科版 .pdfVIP

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备

六年级全册心理健康教育导学案-第四课生活真美好鄂科版

导言

生活是我们每个人不可或缺的一部分，它给我们带来了欢乐、快乐、幸福，也

可能会带来一些伤痛和苦难。本课程将引导学生了解生活中的积极和消极方面，帮

助他们增强自我调节，为他们以后的人生之路打下坚实的基础。

学习目标

1.理解生活的真正涵义；

2.了解生活的积极和负面影响；

3.掌握应对生活问题的方法；

4.增强自我调节能力。

学习内容

课堂活动

1.生活悄悄话；

2.生活积极因素；

3.生活负面因素；

4.应对生活问题。

生活悄悄话

让学生在课堂上互相分享他们对生活的理解和经验，鼓励学生踏实而积极地面

对和生活的挑战。也帮助学生学会倾听他人、表达自己和互相支持。

生活积极因素

引导学生了解生活中的优点和美好之处，例如可以从以下几个方面入手：

1.生活中的美好瞬间：鼓励学生回忆和分享自己经历过的美好瞬间；

博观而约取，厚积而薄发。——苏轼

2.生活中的健康身体：提醒学生保持健康的饮食和锻炼习惯；

3.生活中的温馨家庭：帮助学生理解家庭和睦的重要性。

生活负面因素

引导学生思考生活中可能会遭遇到的负面因素，例如：

1.压力：学业压力、家庭压力、社会压力等；

2.疾病：职业性疾病、环境污染等；

3.挫折与失败：学习成绩不理想、参加活动表现一般等。

应对生活问题

让学生掌握应对生活问题的技巧和方式，帮助他们更好地应对可能出现的负面

情境，例如：

1.学会调整心态：积极心态对修复问题起到极大的帮助；

2.倾诉：倾诉能够带来解决问题的力量；

3.找到问题的根源：这有助于实现更直接的解决方案。

总结

本课程通过内容详细的介绍和活动的设计，使学生更好地了解生活的积极和负

面方面，并掌握了多种应对生活问题的有效方式。这不仅对学生的心理健康有帮助，

也为他们未来成为一个幸福、健康、成熟的人铺平了道路。