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人际有界限，关系更美好--高中生人际关系主题心理课

活动理念

高中阶段是个体自我意识易出现混乱的时期，学生“渴望成熟独立”的想法与“身心尚未完全成熟”的现实之间存在矛盾，易引发自我意识冲突，进而导致个人界限感模糊。若在此阶段他们未能清晰认知自我意识、明确个人界限，很容易产生人际交往问题，例如过度关注他人情绪、不懂得拒绝他人不合理要求等。可见，觉察并明晰个人界限，是解决诸多人际交往问题的重要前提。

高中生处于自我意识高度发展、格外敏感的阶段，引导他们明晰个人界限，放下内心顾虑与担忧，学会积极认知并守护“人际界限”，具有重要意义。此外，在人际交往中，部分高中生即便因“界限被触犯”感到不适或愤怒，也