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正确认识自己的意义(重要性);第二框做更好的自己;一、接纳与欣赏自己;高矮;世界上没有两片完全相同的树叶一样,世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。;知识归纳:为什么要接纳与欣赏自己?
①世界上没有完全相同的两个人。
②每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
③随着对自己认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。;我们应该怎样接纳自己?;知识归纳:怎样接纳自己??P33
(1)接纳自己,需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点,也要接纳自己不完美;
既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;
既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
(2)接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。;马云
曾被别人说长得丑,没前途
而他觉得自己只是长得比较独特罢了。;我们要学会欣赏自己;活动:欣赏你自己;2.怎样欣赏自己?(共2点);二、我要飞得更高;(1)做更好的自己,就要扬长避短。
;14年的时候,教练从后面突然推了苏炳添一把,苏炳添下意识地先迈出了左脚,这就说明左脚是苏炳添的发力脚。但多年训练的习惯怎么能是说改就改,在之后的训练中,改换右脚的苏炳添成绩一落千丈。这让他更是怀疑自己,但不改他很难突破。正是因为当年的冒风险改正了不足,才不断的突破十秒。
苏炳添的故事②启示我们如何做更好的自己?;二、我要飞得更高;“获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”,24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”,但在央视《挑战不可能》的舞台,经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。;知识归纳:做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。怎样激发自己的潜能?
(1)通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;
(2)通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;
(3)通过积极合作,与他人共同完成任务,我们就可以更好地激发自己的潜能。;运用你的经验;(1)做更好的自己,???要接纳和欣赏自己
(2)做更好的自己,就要扬长避短。
(3)做更好的自己,需要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善自我发展的过程
(4)做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。
(5)做更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。;做更好的自己;课堂练习:
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