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心理抑郁状态自测题（非专业诊断）.docx

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    心理抑郁状态自测题（非专业诊断）

    说明

    以下题目围绕近两周的日常状态设计，每题选一个最符合自己的选项，最后根据总分了解大致状态（仅作参考，不能替代医生诊断）。

    测试题目

    你觉得情绪低落、提不起劲的日子多吗？

    A.几乎没有（1分）B.偶尔有（2分）C.经常有（3分）D.几乎每天都这样（4分）

    做以前喜欢的事（比如追剧、打球、和朋友聊天）时，还能像以前一样开心吗？

    A.和以前一样开心（1分）B.开心，但没以前强烈（2分）C.没什么开心的感觉（3分）D.根本不想做，做了也觉得没意义（4分）

    睡眠情况怎么样？

    A.睡得很好，醒来有精神（1分）

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