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急性损伤的处理原则（RICE原则）

发布时间：2015-01-14来源：总局政府网站字体：大中小

国家体育总局运动医学研究所体育医院运动医学科副主任医师运动创伤与康复专家张乐伟

运动损伤出现后，需要马上进行临场处置，以避免损伤加重或重复受伤，为损伤的修复打好基础。那么运动损伤出现后，如何正确、快速地处理呢？目前竞技体育界常规的做法是要遵循RICE原则，有人也提出PRICE原则，其实是一样的。

R：是英文REST的缩写，意思是受伤后应立即停止运动，制动休息，防止重复损伤和加重损伤。

I：是英文ICE的缩写，意思是要马上冰敷。冰敷在