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飞天凌空实用专题培训教案（2025—2026学年）

一、教学分析

飞天凌空实用专题培训教案（2025—2026学年）

本教案针对中学体育课程中的“飞天凌空”技能训练，旨在帮助学生掌握正确的跳水和空中动作技巧，提升学生的身体素质和运动能力。教材分析方面，本课内容是跳水单元的核心，与前后知识关联紧密，如前期的水上技巧和后期的空中动作稳定性训练。核心概念包括跳水动作的力学原理、身体协调性以及心理素质的培养。技能方面，学生需掌握起跳、空中动作和入水技巧。

二、学情分析

学生已有一定的游泳基础和运动经验，但对跳水技巧的理解和掌握程度不一。生活经验方面，部分学生对水有天然的亲近感，但存在恐惧心理的学生也较多。技能水平上，学生的协调性和力量差异较大，认知特点表现为对复杂动作的理解需要直观演示和反复练习。兴趣倾向方面，学生对新奇的体育项目兴趣较高，但易受挫。可能存在的学习困难包括动作协调性差、空中动作控制不佳以及心理压力过大。

三、教学目标与策略

教学目标设定为：1）使学生掌握“飞天凌空”的基本技巧；2）提高学生的协调性和力量；3）培养学生的心理素质。针对学情，教学策略包括：1）通过示范、分解动作等方式，帮助学生理解动作要领；2）设置不同难度等级的训练，满足不同水平学生的需求；3）运用游戏和竞赛，激发学生的学习兴趣和积极性；4）关注学生的心理状态，提供必要的心理支持和鼓励。

二、教学目标

知识的目标

1.说出跳水动作的力学原理和基本步骤。

2.列举“飞天凌空”动作的常见错误及其纠正方法。

3.解释如何通过身体协调性和力量训练来提高跳水效果。

能力的目标

1.设计一套适合自己的“飞天凌空”动作训练计划。

2.评价同伴的跳水动作，并提出改进建议。

3.操作在水中正确执行“飞天凌空”动作，达到一定的难度要求。

情感态度与价值观的目标

1.体验运动带来的乐趣和成就感，增强自信心。

2.尊重他人的运动成果，培养公平竞争的体育精神。

3.认同体育运动对身心健康的积极作用，树立健康生活的理念。

科学思维的目标

1.分析跳水动作中的力学关系，提高科学思维能力。

2.批判性思考对现有的跳水技巧进行评估，提出创新性的改进方案。

3.解决问题在训练中遇到困难时，能够运用科学方法找到解决方案。

科学评价的目标

1.自评在训练和比赛中，能够客观评价自己的表现。

2.互评能够公正、客观地评价同伴的表现。

3.评估通过测试，了解自己的跳水技能水平，并制定相应的提升计划。

三、教学重难点

重点：掌握“飞天凌空”的基本动作要领和跳水技巧，包括起跳、空中动作和入水技巧的连贯性。

难点：学生需在空中准确控制身体姿态，并克服心理压力，难点在于动作的协调性和空中稳定性的培养。

四、教学准备

为了确保“飞天凌空实用专题培训教案”的教学效果，教师需准备包括：5张多媒体课件、2套教具（图表和模型）、1套实验器材、3段音频视频资料、5份任务单和5份评价表。学生需预习教材内容，收集2份相关资料，并准备学习用具如画笔和计算器。此外，教学环境将设置5个小组座位，并设计1个黑板板书框架，以促进互动和清晰展示教学流程。

五、教学过程

1.导入

时间预估：5分钟

教师引导性语言与活动设计：

“同学们，今天我们要学习的是一项非常精彩的体育技能——‘飞天凌空’跳水。在正式开始之前，请大家闭上眼睛，想象一下自己在空中翱翔的场景，感受一下那种自由和畅快。”

学生对应的学习活动与预期行为：

学生闭上眼睛，进行想象和放松，为接下来的学习活动做好心理准备。

2.新授

时间预估：30分钟

2.1动作分解

教师讲解与示范：首先，教师讲解“飞天凌空”的动作分解，包括起跳、空中姿态和入水姿势，并展示标准动作的视频。

学生观察与模仿：学生跟随视频和教师的示范，观察动作细节，并尝试模仿。

2.2力学原理

教师讲解：教师讲解跳水动作的力学原理，包括重心、动量、空气阻力等。

学生思考与讨论：学生分组讨论，思考如何运用力学原理来优化跳水动作。

2.3实践训练

教师指导：学生分组进行实践训练，教师巡回指导，纠正动作错误。

学生练习：学生按照教师的要求，反复练习起跳、空中姿态和入水动作。

3.巩固

时间预估：20分钟

3.1小组比赛

教师组织：教师组织学生进行“飞天凌空”的小组比赛，以激发学生的学习兴趣和竞争意识。

学生参与：学生在比赛中尝试运用所学技能，体验实践操作。

3.2互评与反馈

学生互评：比赛结束后，学生相互评价动作的优劣，提出改进建议。

教师反馈：教师对学生的表现进行总结性评价，指出优点和不足。

4.小结

时间预估：5分钟

教师引导性语言与活动设计：

“今天我们学习了‘飞天凌空’的基本技巧，大家掌握了哪些要点？”

学生对应的学习活动与预期行为