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安全过夏天

第一章

夏天来了!夏天是一个充满活力和快乐的季节,但同时也需要我们格外注意安全。炎热的天气让人们更喜欢在户外活动,享受阳光和清凉的水。夏天的特点天气炎热,阳光强烈,气温经常超过30度雷雨频繁,午后常有突发性强降雨小朋友们喜欢玩水、游泳、吃冰淇淋和冷饮户外活动时间增多,接触大自然的机会更多

快乐夏天,安全第一

为什么要学习安全知识?预防溺水夏天是溺水事故的高发期,学会水上安全知识可以保护生命避免中暑高温天气容易导致中暑,掌握防暑方法让我们健康玩耍防止食物中毒夏季食物容易变质,注意饮食卫生保护肠胃健康

第二章

雷雨天的危险夏天的雷雨来得又快又猛,雷电是一种强大的自然现象,蕴含着巨大的能量。当闪电击中物体时,可能造成严重的伤害。主要危险雷电可能导致触电事故,对人体造成伤害大树、电线杆等高处容易被雷电击中金属物品会导电,雷雨天要远离空旷地带没有遮挡,人容易成为导电目标

遇到雷雨怎么办?01远离危险区域不要靠近高压电线、变电室、大树、铁塔等高大物体,这些地方最容易被雷电击中02室内安全措施听到雷声后立即进入室内,关闭电视、电脑等电器,拔掉电源插头。雷雨期间不要使用手机或固定电话03找安全地方躲避如果在户外来不及回家,要找低洼地方蹲下,双脚并拢,降低身体高度。不要在空旷处停留04等待雷雨结束耐心等待雷雨完全结束后再外出,确保安全。通常雷声停止15-30分钟后才算真正安全

小故事:小明躲雷雨的正确做法一个夏日的午后,小明正在院子里玩球。突然,天空乌云密布,传来隆隆的雷声。1听到雷声小明记起老师教的安全知识,立即停止玩耍2快速行动他快速跑进屋里,关掉正在播放的电视,拔掉插头3避免危险小明没有躲在院子里的大树下,因为他知道那样很危险4安全度过他在家里耐心等待,安全地度过了这场雷雨小明的做法非常正确!他运用学到的安全知识保护了自己。小朋友们也要像小明一样,遇到危险时保持冷静,采取正确的安全措施。

第三章夏季饮食安全

夏天食物易变质高温的影响夏季气温高,湿度大,为细菌、霉菌等微生物的生长繁殖提供了有利条件。食物在高温环境下很容易腐败变质,产生有害物质。食物在30度以上的环境中,几个小时就可能变质细菌繁殖速度加快,数量呈指数级增长变质的食物会产生毒素,吃了容易拉肚子不吃隔夜饭菜剩菜剩饭要及时放冰箱,但最好不要超过一天清洗蔬果生吃的蔬菜水果一定要用流动的清水反复冲洗干净检查食品吃东西前先看看有没有异味、变色或发霉

饮食小贴士多喝健康饮品多喝白开水、淡盐水或绿豆汤,可以补充身体流失的水分和盐分,帮助降温解暑。每天至少喝6-8杯水。少吃冷饮虽然冰淇淋和冷饮很好吃,但吃太多会刺激肠胃,容易引起肚子痛、拉肚子。每天最多吃1-2次,而且不能空腹吃。注意个人卫生饭前便后一定要洗手,不喝生水,只喝烧开的水或瓶装水。不吃不干净的小摊食品,避免病从口入。均衡营养饮食多吃新鲜蔬菜水果,选择清淡易消化的食物。避免油腻、辛辣、太甜的食物,让肠胃在夏天也能保持健康。

互动环节:你知道哪些夏天不能吃的东西?路边摊上没有遮盖的食物可能沾满了灰尘和细菌冰箱里放了很久的西瓜,切开后表面发黏就不能吃了在太阳下晒了很久的饮料和食物温度太高,容易变质小朋友们,想一想你们还知道哪些夏天需要特别注意的食物?和老师、爸爸妈妈一起讨论,学习更多食品安全知识!温馨提示:如果吃了东西后感觉不舒服,要立即告诉大人!

第四章防止中暑小妙招

中暑的症状中暑是夏季常见的健康问题,当身体在高温环境下无法正常散热时就会发生。了解中暑的症状可以帮助我们及时发现并处理。头晕头痛感觉头部昏沉,像要晕倒的感觉,有时还会头痛恶心呕吐胃部不舒服,想吐或者已经吐出来了全身乏力身体软绵绵的,没有力气,不想动大量出汗或不出汗皮肤发烫发红,要么汗流不止,要么完全不出汗紧急情况:如果出现这些症状,要立即到阴凉处休息,喝水降温,并告诉大人!

如何预防中暑?避开高温时段中午11点到下午2点是一天中最热的时候,尽量不要在这个时间外出活动。如果必须外出,要尽快完成并返回室内。做好防晒措施外出时戴上遮阳帽、太阳镜,撑伞遮阳。选择浅色、宽松、透气的衣服,可以帮助身体散热。涂抹儿童防晒霜保护皮肤。及时补充水分多喝水非常重要!不要等到口渴了才喝,要经常小口小口地喝水。在户外活动前、活动中和活动后都要记得喝水。保持清淡饮食吃清淡易消化的食物,多吃新鲜蔬菜水果。避免吃太油腻、太辣的食物,这些会让身体产生更多热量。勤洗澡擦身每天洗澡或用温水擦身,可以帮助身体降温。出汗后要及时擦干,换上干净的衣服,保持身体清爽。

小故事:小红学会防暑,快乐玩耍一整天小红是个聪明的小朋友,她学会了防暑的方法,即使在炎热的夏天也能开心地玩耍。小红的防暑日记早上8点出门玩,戴着漂亮的太阳帽随身携带水壶,玩了一会就喝几口水中午11点回家休息,在空调房里看书下午4点太阳没那