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学生行为规范养成教育一日常规

清晨时光

1.按时起床：学生应严格按照学校规定的起床时间准时起床。在闹钟响起后，迅速从床上起身，避免拖延。养成良好的时间观念，不赖床，以积极的状态迎接新的一天。

2.整理内务：起床后，首先要整理自己的床铺。将被子叠放整齐，床单拉平，做到四角分明、线条笔直。把枕头摆放端正，放置在床头合适的位置。同时，将个人衣物分类整理好，挂在衣柜内或叠放在抽屉中，保持整洁有序。

3.洗漱清洁：前往洗漱间进行洗漱。认真刷牙，按照正确的刷牙方法，确保牙齿的每个面都能得到清洁，刷牙时间不少于三分钟。洗脸时，使用温和的洁面产品，用温水洗净面部污垢，保持面部清爽。此外，还要注意梳理头发，保持良好的个人形象。

4.自我检查：整理好个人着装，检查校服是否干净、整洁，纽扣是否扣好，拉链是否拉好。佩戴好校徽、红领巾等标志，确保符合学校的着装要求。同时，检查书包内的学习用品是否携带齐全，课本、作业本、文具等是否按课程表有序摆放。

早餐时段

1.排队就餐：到达食堂后，要自觉排队，遵守秩序，不插队、不拥挤。按照食堂工作人员的指引，有序进入餐厅就座。

2.文明用餐：用餐时，保持安静，不大声喧哗、嬉笑打闹。使用餐具时要轻拿轻放，避免发出刺耳的声音。珍惜粮食，不挑食、不偏食，合理搭配食物，尽量将饭菜吃完，做到光盘行动，杜绝浪费现象。

3.餐后整理：用餐结束后，将餐具整齐地放置在指定位置，清理好桌面的残渣剩饭。然后轻轻起身，有序离开餐厅，不推搡、不奔跑。

上学途中

1.遵守交规：步行上学的学生要走人行道，过马路时要走斑马线，按照交通信号灯的指示通行。骑车上学的学生要遵守骑行规则，佩戴好头盔，不逆行、不载人、不闯红灯。乘坐公共交通工具上学的学生，要在站台有序等候，上车后主动让座，文明乘车。

2.注意安全：在上学途中，要远离危险区域，如建筑工地、河边、马路边缘等。不与陌生人搭讪，不接受陌生人的物品，提高自我保护意识。

3.礼貌待人：遇到老师、同学要主动打招呼，使用礼貌用语，如“老师早”“同学早”等。展现出良好的精神风貌和文明素养。

课堂学习

1.提前准备：在每节课上课前，提前两分钟进入教室，将本节课所需的学习用品整齐地摆放在课桌上。端正坐姿，安静等待老师的到来。

2.遵守纪律：课堂上，要认真听讲，积极思考老师提出的问题。不做与课堂无关的事情，如交头接耳、玩手机、看课外书等。尊重老师的劳动成果，听从老师的指挥，按照老师的要求完成各项学习任务。

3.积极参与：主动参与课堂互动，大胆发言，勇于表达自己的观点和想法。认真做好课堂笔记，记录重点知识和解题思路，便于课后复习。在小组讨论中，要积极与小组成员合作交流，共同完成学习任务。

4.尊重他人：当同学回答问题时，要认真倾听，不打断、不嘲笑。尊重他人的意见和想法，营造良好的课堂氛围。

课间休息

1.有序活动：课间休息时，要轻声慢步走出教室，在走廊和楼梯间不追逐打闹、大声喧哗。开展文明有益的活动，如散步、远眺、与同学交流学习心得等。

2.做好准备：提前做好下节课的准备工作，准备好学习用品，去洗手间解决个人生理问题。

3.爱护环境：保持教室和校园的整洁卫生，不随地吐痰、乱扔垃圾。看到地上有垃圾要主动捡起，放入垃圾桶内。

眼保健操与课间操

1.认真做操：按时做好眼保健操和课间操，按照音乐的节奏和动作要领，认真完成每一个动作。通过做眼保健操，保护视力，缓解眼睛疲劳；通过做课间操，锻炼身体，增强体质。

2.遵守秩序：在做操过程中，要听从体育委员的指挥，保持队伍的整齐有序。不随意讲话、打闹，确保做操的效果和质量。

午餐时间

1.文明就餐：同早餐一样，排队进入食堂，文明用餐，珍惜粮食，保持安静。在用餐过程中，如有特殊需求，要礼貌地向食堂工作人员提出。

2.适当休息：午餐后，不要立即进行剧烈运动，可以在校园内适当散步，然后回教室进行短暂的休息，为下午的学习做好准备。

下午学习

1.保持状态：下午的课程同样要保持良好的学习状态，认真听讲，积极参与课堂活动。注意合理安排学习时间和精力，避免出现疲劳和懈怠情绪。

2.完成作业：利用课余时间，认真完成老师布置的作业。做作业时要独立思考，不抄袭、不拖拉，保证作业的质量和准确性。遇到不懂的问题，要及时向老师或同学请教。

课外活动

1.积极参与：积极参加学校组织的各种课外活动，如社团活动、兴趣小组、体育比赛等。通过参与课外活动，培养自己的兴趣爱好，提高综合素质和能力。

2.遵守规则：在课外活动中，要遵守活动规则和纪律，听从指导老师的安排。注意安全，避免发生意外事故。

放学离校

1.整理书包：放学前，将当天的学习用品和作业整理好，放入书包。检查教室门窗是否关闭，电器是否关闭，确保教室安全。

2.排队离校：按照班级顺序排队