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傩舞基本动作解析（附文化寓意）

傩舞是中国古老的祭祀舞蹈，兼具“驱邪纳福”的仪式性与“模拟叙事”的表演性，其动作风格古朴刚劲、夸张有力，既保留原始祭祀的庄重感，又融入地域文化特色。以下从“基础姿态、核心动作、组合逻辑”三方面，解析傩舞的核心动作体系，同时关联其背后的文化寓意。

一、傩舞基础姿态：奠定仪式感的核心框架

傩舞的基础姿态注重“稳、沉、刚”，强调身体的“中轴线”稳定，通过肢体张力传递“驱邪镇煞”的气场，常见基础姿态有3种：

1.傩公傩母式（静态核心姿态）

动作要领：双脚分开与肩同宽，脚尖略向外撇（呈“外八字”），膝盖微屈下沉，臀部后坐（类似“骑马蹲裆式”