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疫情防控心理疏导主题班会课

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汇报人：XX

01

班会课目的

02

防疫知识普及

03

心理疏导方法

04

互动环节设计

05

家校合作机制

06

目录

班会课效果评估

班会课目的

章节副标题

01

提升防疫意识

通过班会课，让学生了解当前疫情的发展趋势和防控措施，增强他们的危机意识。

了解疫情现状

教育学生掌握正确的洗手、戴口罩等个人防护方法，提高自我保护能力。

学习个人防护知识

引导学生养成良好的卫生习惯，如定期消毒、保持社交距离，预防疾病传播。

培养健康生活习惯

疏导学生心理压力

教授应对策略

提供心理支持

通过班会课，老师可以为学生提供心理支持，帮助他们缓解因疫情带来的焦虑和恐慌。

教育学生学习有效的应对策略，如时间管理、放松技巧，以减轻学习和生活中的压力。

增强心理韧性

通过讨论和活动，增强学生的心理韧性，使他们能够更好地面对未来的不确定性和挑战。

增强班级凝聚力

通过分享在疫情防控期间的个人经历和感受，同学们可以相互理解和支持，增进彼此间的联系。

分享个人经历

针对疫情防控中遇到的心理问题，开展集体讨论，共同探讨解决方案，增强班级成员间的团结协作。

集体讨论解决方案

组织团队合作游戏，如接力赛或智力拼图，通过游戏活动促进班级成员间的沟通与协作。

团队合作游戏

01

02

03

防疫知识普及

章节副标题

02

疫情传播途径

在咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫是新冠病毒的主要传播途径之一。

飞沫传播

在封闭空间中，病毒可通过空气中的微小颗粒（气溶胶）传播，增加了感染风险。

空气气溶胶传播

接触被病毒污染的物体表面后，再触摸口鼻眼等黏膜，可能导致病毒传播。

接触传播

防护措施要点

在公共场所和人群密集处，正确佩戴医用口罩是基本防护措施，可有效降低病毒传播风险。

01

正确佩戴口罩

勤洗手，使用肥皂和流动水清洗双手，或使用含酒精的手消毒剂，是预防病毒传播的重要手段。

02

勤洗手保持卫生

保持至少1米以上的社交距离，避免近距离接触，减少病毒通过飞沫传播的机会。

03

保持社交距离

避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，因为这些部位是病毒进入体内的主要途径。

04

避免触摸面部

及时关注并遵循官方发布的防疫指南和最新动态，获取准确的防护知识和措施。

05

关注官方防疫信息

健康生活习惯

在疫情期间，勤洗手是预防病毒传播的基本习惯，使用肥皂和水彻底清洗至少20秒。

勤洗手的重要性

正确佩戴口罩可以有效阻挡飞沫，确保口罩覆盖口鼻，避免触摸口罩外部。

佩戴口罩的正确方法

保持至少1米以上的社交距离，减少病毒通过飞沫传播的风险，尤其是在公共场所。

保持社交距离

心理疏导方法

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03

认识心理压力

心理压力是人在面对挑战或威胁时的自然反应，表现为焦虑、紧张、失眠等。

压力的定义与表现

01

压力可能来源于学业、人际关系、健康问题等，了解来源有助于针对性地进行疏导。

压力的来源分析

02

长期或过量的心理压力会影响学生的注意力、记忆力和学习效率，需及时干预。

压力对学习的影响

03

应对策略讲解

通过认知行为疗法，帮助学生识别和改变消极思维模式，建立积极的认知结构。

认知重构技巧

01

教授学生深呼吸、冥想等技巧，以有效管理和调节因疫情带来的焦虑和压力。

情绪调节训练

02

鼓励学生建立和维护社交联系，通过线上或线下的方式与朋友、家人交流，增强心理支持。

社交支持网络

03

情绪管理技巧

教授学生深呼吸和腹式呼吸技巧，帮助他们在紧张或焦虑时放松身心，有效控制情绪波动。

呼吸练习

鼓励学生记录每日情绪变化，通过写作来反思和理解自己的情绪，有助于情绪的自我管理。

情绪日记

通过正念冥想练习，学生可以学会如何集中注意力，减少焦虑，提高情绪自我调节能力。

正念冥想

互动环节设计

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04

分享防疫经验

同学们可以分享自己在疫情期间如何正确佩戴口罩、勤洗手等个人防护措施的经验。

个人防护经验分享

01

分享居家学习期间的时间管理技巧、在线课程学习方法以及保持良好心态的策略。

居家学习心得交流

02

讨论在疫情期间如何通过运动、阅读、与家人沟通等方式保持心理健康和情绪稳定。

心理健康维护分享

03

心理游戏活动

信任背摔

学生轮流进行信任背摔，其他同学接住，增强团队信任感和安全感。

情绪卡片传递

通过传递情绪卡片，让学生表达和理解彼此的情绪，促进情感交流。

心理角色扮演

学生扮演不同角色，模拟面对疫情压力的情境，学习应对策略和心理调适。

案例讨论分析

通过角色扮演，重现疫情期间的特定场景，让学生讨论并分享应对策略。

模拟情景再现

分小组讨论疫情期间的压力管理方法，分享个人经验，互相学习减压技巧。

压力管理小组讨论

邀请心理健康专家，讲解并示范有效的心理疏导技巧，学生进行模仿和实践。

心理疏导技