高中如何有效利用时间主题班会.pptVIP

第1页，共24页，星期日，2025年，2月5日*看不见，摸不着，没有脚，却能跑，只见匆忙过，不见奔回头。.....

*世界上有一样东西，它是最长又最短，最广又被分割，最伟大而又最渺小，最珍贵而又最被人忽略，当它快到极限时，人们才发现它的重要!请问，这究竟是什么..*世界上有一个奇怪的银行，它给每个人都开了个账户，每天都往大家的账户上存入同样数目的资金，令你当天用完，不准把余额记账。不准预支和超支。如果用不完第二天就自行作废。请问，这个银行每天给我们存入的到底是什么？一、猜谜语第2页，共24页，星期日，2025年，2月5日底谜时间第3页，共24页，星期日，2025年，2月5日你是如何利用时间的？二、思考：第4页，共24页，星期日，2025年，2月5日（1）充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小块时间，这样就能获得比别人更多的时间。（2）通过自我控制，养成好习惯，改掉坏习惯。平时，同学们浪费时间的现象非常普遍。如：聊天、没有节制地玩、无目的的东张西望、无目的的看与学习无关的书、为崇拜的人分散精力、看或写不必要的东西等等。

第5页，共24页，星期日，2025年，2月5日（3）、任何单一的活动持续时间过长，都会引起人的厌倦疲劳，注意力分散，从而降低学习效率。所以要不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新的方式学习新的内容时，对原有的学习来说实质上就是一种休息，这样高效地利用时间，可以更快更好地获取知识。?

（4）、心静如水，别浮躁，贵在坚持。要立志把凳子坐穿。我要说，谁坐到最后，谁就会胜利，谁坚持到最后，谁就会成功。第6页，共24页，星期日，2025年，2月5日（5）、集中精力，心无旁骛。我们都学过荀子的《劝学》，其中说到：“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。”这里讲的就是学习要专心致志的道理。别斤斤计较一些小事，而别把心思用在学习之外的事情上，如闲聊、生气、打架、谈恋爱等。

第7页，共24页，星期日，2025年，2月5日你是如何提高自己的学习效率的？三、思考：第8页，共24页，星期日，2025年，2月5日效率＝劳动量－无效劳动量时间鲁迅说过：“节省时间，也就是使一个人的有限生命更加有效，即等于延长了生命。”第9页，共24页，星期日，2025年，2月5日一、增大单位时间内劳动量的方法1、减少犹豫的时间，明确任务治疗犹豫的措施：在自己支配的时间里，拿出百分之二、三的时间，想清楚这段时间的任务共几项，哪个为主，哪个为次，然后排上队，任务明确了，马上动手。2、持之以恒，形成习惯一个人，经常在固定的时间内做同类的事，做的多了，便形成习惯。习惯了的事情，常常不由自主的去做，想停止都难。第10页，共24页，星期日，2025年，2月5日3、制定周详的学习计划学习计划要落实到每学期、每月、每周、每天第11页，共24页，星期日，2025年，2月5日当日学习计划(11.4)早晨5：20起床，背一篇初（高）中背诵课文。早自习不和别人说话，自己学习，把单词背下来。小自习复习前两节课的内容(或预习下节课内容)。课上认真听讲，不睡觉，不趴着，不走神。晚自习把作业都做完（列清单，排序，做完一项打对勾）。自加内容：做一个章节的物理练习（或其他科）。做半个个人某学科小卷或练习册。写一篇日记。背30个单词或短语。晚11点30睡觉，睡前反思今天学习中的不足。根据今日计划完成程度，先初步制定明日的学习内容。第12页，共24页，星期日，2025年，2月5日制定个人当日学习计划(11.4)制定个人周末学习计划(11.5-11.6)制定个人周学习计划(11.7-11.11)现场制定第13页，共24页，星期日，2025年，2月5日计划反馈示例周五：还有几道题没太懂，今天找个时间去问老师。周二：地理作业没写完，因为上课时犯困了。以后一困就站着，再不行就头悬梁锥刺股，男人就应该对自己狠一点。周三：计划完成。高兴，有成就感。周四：5道题计划未完成，今天作业太多了。周一：单词没全背下，量有点大，改为每天背15个。周六：计划完成。但自习课说话被老师批评了，有点小郁闷。以后要管住自己。计划不是一成不变的，要及时修改。第14页，共24页，星期日，2025年，2月5日4、多利用空余时间比如早读之前的时间，中午午休前的时间，晚自习前的时间，如果我们坚持，我们的收