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官方滑脱护理科普

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•滑脱基本概念

•滑脱原因分析

•预防措施与方法

•应急处置流程

•康复护理指南

•公众科普推广

01

滑脱基本概念

定义与常见类型

关节滑脱肌腱滑脱内脏滑脱

指关节面失去正常对合关系，常见肌腱脱离正常解剖位置，如肱二头腹腔或盆腔器官（如胃、子宫）因

于肩关节、髋关节及椎间关节，多肌长头腱滑脱，通常由肌腱鞘损伤支撑结构薄弱发生位移，常见于腹

因韧带松弛或外力作用导致，可能或肌肉异常收缩引发，表现为局部压骤增或术后恢复期，需影像学检

伴随剧烈疼痛和活动受限。弹响和功能障碍。查确诊。

发生场景分析

运动损伤场景日常活动场景病理因素场景

高冲击运动（如篮球、滑雪）搬运重物时姿势不当可能引发退行性骨关节炎患者因关节囊松

中急停或扭转动作易导致膝关腰椎小关节滑脱，表现为突发弛更易发生反复性滑脱，需结合

节半月板滑脱，需佩戴护具并性腰痛伴放射痛，建议采用屈抗炎治疗和稳定性训练进行综合

规范技术动作以降低风险。髋蹲姿减少脊柱负荷。管理。

高危人群识别

职业暴露人群

建筑工人、舞蹈演员等长期承受关节

高负荷者，应加强核心肌群训练并使

用动态关节稳定贴布防护。

结缔组织疾病患者

马凡综合征等疾病导致韧带弹性异常，

全身多关节滑脱风险显著增高，需定术后康复患者

期进行运动功能评估。

关节置换术后早期活动阶段存在假体

滑脱风险，须严格遵循阶梯式康复计