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小学心理健康教育在培养学生情绪调节能力中的应用研究论文

摘要：本文旨在探讨小学心理健康教育在培养学生情绪调节能力中的应用。通过对情绪调节能力的概念进行阐述，分析其在小学阶段的重要性，以及心理健康教育在培养学生情绪调节能力中的具体应用策略，为提升小学生情绪调节能力提供理论依据。

关键词：小学心理健康教育；情绪调节能力；培养学生；应用研究

一、概念阐述

（一）1.情绪调节能力的定义及内涵

情绪调节能力是指个体在面对各种情绪刺激时，能够有效地调整自己的情绪反应，使之适应环境需求的能力。这种能力包括认识、理解、表达和调节情绪四个方面。具体来说，认识情绪是指个体能够识别和命名自己的情绪；理解情绪是指个