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主持的关键技巧

01突破登台恐惧02善用肢体语言03遵循经典流程04应对紧急状态CONTENTS目录

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突破登台恐惧恐惧的原因12453自卑时间压力害怕出错恐高受众

突破登台恐惧如何克服恐惧调整心态，增加自信充分的准备（手稿、附稿）。多上台，积累经验深呼吸，调整肢体动作（兴奋）不以听众的动作、表情做衡量标准。不能满足所有的人因为我恐惧，所以我行动，做你恐惧的事情，恐惧就会消失痕迹害怕的原因，是行动的次数不够多

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主持人肢体语言三要素

主持人肢体语言三要素手势语掌势敞开的手掌：坦白和诚恳的象征掌心向上的“乞讨式”手势语：使用这种手势表明使用者比较谦和，这种手势的使用能让人产生一种亲近感和平易感，使用者也较易受到别人的尊重。掌心向下的“指令式”手势语单单伸出食指的“专制式”手势语

主持人肢体语言三要素手势语邀请手势。如果人少的情况下邀请人发言，你可以把这个手势伸出去，呈135度，然后手指并拢指向一个人，说：你来说说。这个手势非常善意，想想看，乞丐讨饭的时候就经常使用这个手势。千里眼手势。大型演讲的场合下，当你希望跟听众互动时，可以使用这个手势。比如，谁帮我回答一下这个问题？然后就做这个动作，然后伸出你的手指指定