大班安全课件保护眼睛.pptVIP

保护眼睛,从小做起!

故事开场小兔子的烦恼

小兔子贝贝的坏习惯趴着看书贝贝最喜欢看故事书,但总是趴在桌子上看,眼睛离书本太近了。黑暗中玩手机晚上关灯后,贝贝还偷偷拿着手机玩游戏,眼睛感到很累很累。看不清东西结果贝贝的眼睛变得模糊,远处的东西都看不清楚了,这可怎么办呢?

贝贝的眼睛怎么了?因为不好好保护眼睛,贝贝现在必须戴上厚厚的眼镜才能看清楚东西。眼睛红红的,还经常流眼泪,真是太难受了!

眼睛的秘密我们的小相机你知道吗?我们的眼睛就像一台神奇的小相机,能够看到这个五彩缤纷的世界!每天早上睁开眼睛,我们就能看到:蓝蓝的天空和白白的云朵五颜六色的花朵和绿油油的树叶亲爱的爸爸妈妈和好朋友们的笑脸

眼睛的神奇作用看清世界帮助我们看到五彩缤纷的颜色、各种形状和大小不同的物品。学习知识让我们能够读书、写字、画画,学习更多新知识和本领。快乐玩耍帮助我们玩游戏、做运动,和小朋友们一起开心地玩耍。认识朋友让我们能够看清每个人的样子,认识新朋友,记住他们的笑脸。

眼睛的构造让我们一起来认识一下眼睛的各个部分吧!01眼球圆圆的,像一个小球,是眼睛最重要的部分。02眼睑就是我们的眼皮,可以保护眼球,还能眨眨眼。03睫毛像小刷子一样,帮助挡住灰尘,保护我们的眼睛。04瞳孔黑黑的小圆点,能够控制进入眼睛的光线。

互动环节:摸一摸,猜一猜游戏规则:闭上你的小眼睛用小手摸摸自己的鼻子、嘴巴、耳朵想一想,没有眼睛能看清它们吗?睁开眼睛,看看周围有什么东西?眼睛真是太神奇了!它能帮助我们看到物品的颜色、形状和大小,让我们的世界变得这么美丽!小发现:原来有了眼睛,我们才能看清楚这个精彩的世界呀!

贝贝的改变保护眼睛的好方法贝贝去看了眼科医生,医生告诉贝贝很多保护眼睛的好方法。贝贝决心要改掉坏习惯,好好保护自己的眼睛!让我们一起来学习贝贝是怎么做的吧!

贝贝学到的护眼好习惯坐姿端正看书写字时要坐直,保持眼睛离书本一尺远,胸口离桌子一拳远。光线充足在明亮的地方看书,不在黑暗中或太阳光直射的地方用眼。眼保健操每天认真做眼保健操,让眼睛得到休息和放松。户外活动多到户外玩耍,看看远处的风景,让眼睛得到充分休息。贝贝坚持做到这些好习惯后,眼睛渐渐好转了,再也不那么难受了!

正确的读书姿势一尺眼睛离书本一尺远(约33厘米)一拳胸口离桌子边缘一拳远一寸握笔的手指离笔尖一寸远记住这个口诀:一尺一拳一寸,保持正确姿势,眼睛才会健康!

保护眼睛这样做!

护眼小贴士1正确的姿势看书、写字、画画时要保持正确的坐姿,不趴着、不躺着看书。2合适的距离眼睛离书本要保持一尺远,看电视要距离3米以上。3做眼保健操每天认真做眼保健操,帮助眼睛放松,预防近视。4控制用眼时间看电视、玩手机不超过20分钟,用眼后要休息,看看远处。5营养均衡多吃蔬菜水果,补充维生素A,让眼睛更明亮健康。

保护眼睛的营养食物吃对食物,眼睛会更健康、更明亮!这些食物都是眼睛的好朋友:富含维生素A胡萝卜??-让眼睛在黑暗中看得更清楚南瓜??-保护眼睛不受伤害菠菜??-让眼睛更明亮其他护眼食物蓝莓??-让眼睛不容易疲劳鸡蛋??-帮助眼睛发育橙子??-保护眼睛健康温馨提示:不挑食,样样都吃,眼睛才会又大又亮!

眼保健操保护眼睛的小帮手眼保健操是保护眼睛的好方法!通过按摩眼睛周围的穴位,可以:缓解眼睛疲劳促进眼部血液循环预防近视的发生让眼睛更加明亮有神每天坚持做眼保健操,就像给眼睛做SPA一样舒服!

眼保健操的步骤01揉睛明穴用拇指和食指按住鼻梁两侧,轻轻揉动,感受眼睛周围的放松。02揉四白穴用食指按住眼睛下方的穴位,轻轻画圈按揉,帮助眼睛消除疲劳。03揉太阳穴、轮刮眼眶用大拇指按住太阳穴,用食指沿着眼眶轻轻刮动,促进血液循环。04按揉其他穴位按揉攒竹穴、睛明穴、丝竹空穴、太阳穴,全面呵护眼睛健康。每个动作做8拍,重复2次,整套操做下来大约5分钟。记住要闭上眼睛,轻轻按揉哦!

眼保健操图解做操前准备洗净双手,找一个安静舒适的地方,闭上眼睛,放松心情。按揉要领动作要轻柔,不要用力过猛,感受到酸胀感就可以了。坚持每天做早上一次,下午一次,养成好习惯,保护眼睛健康。

互动环节:一起做眼保健操!现在,让我们跟着老师一起来做眼保健操吧!老师的引导:首先闭上眼睛,深呼吸跟着老师的节奏开始按揉每个动作做8拍感受眼睛周围的放松小朋友要做到:认真听老师的讲解看清楚每个动作跟着节奏一起做记住每个穴位的位置做完眼保健操后,是不是感觉眼睛舒服多了?每天坚持做,眼睛会越来越健康!

眼睛的小伙伴爱护眼睛,从我做起我们都是眼睛的好朋友!让我们一起承诺,要好好保护这双珍贵的小眼睛,因为它们陪伴我们看遍世界的美好!

保护眼睛的重要性心灵的窗户眼睛是我们心灵的窗户,通过眼睛,我们能够表达情感,传递爱意,与他人交流沟通。探索的工具有了明亮的眼睛,