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心理健康与异常心理

一、心理健康

（一）心理健康的概念

世界卫生组织早在1946年就对人类健

康做出了解释“健康不仅是指没有疾病和

虚弱，而应是躯体、心理和社会适应的完好

的状态人们的健康是“心”与“身”健

康的统一，也是心身健康与自然环境和社会

环境的和谐统一。

心理健康是健康的重要组成部分。就一

般意义而言，心理健康标志着人的心理调适

能力和发展水平，即人在内部环境和外部环

境变化时，能持久地保持正常的心理状态，

是诸多心理因素在良好势态下运作的综合

体现。然而对于心理健康的概念及其内涵至

今尚未有统一的定论，学术界有多种归纳及

描述。

《简明大不列颠百科全书》中把心理健

康解释为“心理健康是指个体心理在自身

及外界环境条件许可的范围内所能达到的

最佳功能状态，但不是十全十美的绝对状

态。”

心理学家H.B.English认为，心理健康

是指一种持续的心理状态，当事者在那种情

况下能作良好适应，具有生命的活力，而且

能充分发展其身心的潜能，这乃是一种积极

的、丰富的情况，不仅仅是没有患上心理疾

病而已。

社会学家W.W.Boehm认为，心理健康

就是合乎某一水准的社会行为。一方面能为

社会所接受，另一方面能为本人带来快乐。

Schultz从个体成长观(personalgrowth)

的理念出发把心理健康解释为人的积极的

心理品质和潜能的］1完整的发展，心理潜能

的最佳发展取决于人在一生中能否成就某

种事业。

Bradburm(1969),Andrews(1980),

Diener(1984),在对主观幸(subectwell-being)

的研究中，把心理健康定义为积极的情感和

生活满意两种概念的综合。认为良好情绪和

负性情绪是心理健康的不同维度，而二者之

间的平衡是幸福的指标。生活满意度则是

种认知成分，是幸福感的一种补充，是衡量

心理健康的关键指标。

国内有学者刘艳认为（1996）,心理健

康是个体内部协调与外部适应相统一的良

好状态。张承芬（1997）认为，心理健康乃

是指个体在各种环境中能保持一种良好的

心理效能状态，并在与断变化的外界环境

的相互作用中，能断调整自己的内部心理

结构，达到与环境的平稳与协调，并在其中

渐次提高心理发展水平，完善人格特质。

综合国内外学者的观点，他们在论述心理

健康定义时都认识并强调个体内部的协调

与外部的适应，都认为心理健康是一种内外

协调的良好状态。另外，在对心理健康理解

时还应注意到心理健康有广义和狭义之分，

广义的心理健康是指一种高效而满意的、持

续的心理状态，而狭义的心理健康是指人们

基本心理活动的过程内容完整、协调一致，

即认知、情感、意志、行为、人格完整及协

调。

（二）心理健康的特征

心理学家Mariejahoda对人们心理健

康的特征做了以下描述：①标准了解自己的

身份和自己的心情；②有所成就，又能面向

未来;③心理状态完整美好，能够抗御应激;

④自主，而且能认识自己需要什么；⑤真实

地、毫歪曲地理解客观现实，然而又能具

有同情和同感；⑥做环境的主人；⑦能工作、

能爱、能玩、也能解决问题。

Maslow是人本主义心理学最杰出的代

表人物。他把以自我实现为奋斗目标的人称

为心理健康者，而只有心理健康的人才能充

分开拓并