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目录CONTENTS认识挫折010203MEETSETBACKS怎样对待挫折HOWTODEALWITHFRUSTRATION增强生命的韧性ENHANCETHERESILIENCEOFLIFE

YOURLOGOAUNIVERSITYPART01认识挫折MEETSETBACKS

认识挫折01MEETSETBACKS什么是挫折？生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。

认识挫折01MEETSETBACKS作业不会做跟父母吵架跟同学闹矛盾考试成绩不理想受到老师的批评

认识挫折01MEETSETBACKS当挫折发生时01烦恼02焦虑人们对待挫折的认识和态度不同，对挫折的反应也有所不同03惊恐04无助05愤怒06紧张07担忧挫折的出现，是好事还是坏事？

认识挫折01MEETSETBACKS01生活中的挫折是我们成长中的一部分。这就好像骑自行车，你在不断地掉下来，直到