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2025年大学《休闲体育》专业题库——、大学生可以选择哪些体育项目来增强身体素质.docx

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    2025年大学《休闲体育》专业题库——、大学生可以选择哪些体育项目来增强身体素质

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题

    1.以下哪项身体素质主要反映人体在单位时间内移动的距离？

    A.力量

    B.速度

    C.耐力

    D.柔韧性

    2.如果一名大学生希望显著提高其心血管系统的功能，以下哪种运动方式被认为是最有效的？

    A.举重

    B.瑜伽

    C.长期慢跑

    D.篮球比赛

    3.以下哪项活动主要侧重于发展大学生的平衡能力和下肢柔韧性？

    A.游泳

    B.

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