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脂肪肝的饮食控制背景：被忽视的“肝脏警报”现状：从“隐形杀手”到“全民困扰”分析：饮食如何“伤肝”与“护肝”措施：科学饮食的“四大核心原则”应对：不同类型与阶段的个性化调整指导：从“知道”到“做到”的实用技巧总结：每一口都是对肝脏的“温柔对话”

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背景：被忽视的“肝脏警报”PARTTWO

背景：被忽视的“肝脏警报”我在临床工作中常遇到这样的场景：患者举着体检报告说“大夫，我就轻度脂肪肝，不疼不痒的，用得着这么紧张吗？”。这句话背后，是大众对脂