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正念认知疗法在抑郁情绪干预中的考核试卷

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.正念认知疗法的主要创始人是谁？

A.卡尔·罗杰斯

B.约翰·贝特森

C.马修·海格

D.弗洛伊德

2.正念认知疗法的主要目标是什么？

A.改变思维模式

B.消除负面情绪

C.提高自我意识

D.增强社会支持

3.正念认知疗法中，正念的核心是什么？

A.忽略过去

B.拒绝未来

C.现在时刻的专注

D.消极思考

4.正念认知疗法中，认知的主要作用是什么？

A.控制情绪

B.改变认知模式

C.忽视思维

D.增强记忆力

5.正念认知疗法中，接纳是指什么？

A.放弃努力

B.接受现实

C.忽视问题

D.拒绝改变

6.正念认知疗法中，自我关怀的定义是什么？

A.自我批评

B.自我忽视

C.自我接纳和善待

D.自我控制

7.正念认知疗法中，情绪调节的目标是什么？

A.消除情绪

B.控制情绪

C.理解情绪

D.忽视情绪

8.正念认知疗法中，正念冥想的主要形式是什么？

A.跑步冥想

B.视觉冥想

C.注意力集中冥想

D.身体扫描冥想

9.正念认知疗法中，认知重构的主要目的是什么？

A.忽视负面思维

B.改变负面思维

C.增强正面思维

D.控制思维

10.正念认知疗法中，行为激活的定义是什么？

A.忽视行为

B.改变行为

C.增强行为

D.控制行为

11.正念认知疗法中，情绪日记的作用是什么？

A.忽视情绪

B.记录情绪

C.控制情绪

D.消除情绪

12.正念认知疗法中，接纳承诺疗法的创始人是谁？

A.马修·海格

B.阿尔伯特·埃利斯

C.卡尔·罗杰斯

D.约翰·贝特森

13.正念认知疗法中，正念饮食的定义是什么？

A.忽视饮食

B.控制饮食

C.感受饮食

D.忽略饮食

14.正念认知疗法中，正念呼吸的主要目的是什么？

A.控制呼吸

B.忽视呼吸

C.感受呼吸

D.忽略呼吸

15.正念认知疗法中，正念身体扫描的定义是什么？

A.忽视身体

B.控制身体

C.感受身体

D.忽略身体

16.正念认知疗法中，正念行走的主要形式是什么？

A.快速行走

B.慢速行走

C.忽视行走

D.忽略行走

17.正念认知疗法中，正念书写的定义是什么？

A.忽视书写

B.控制书写

C.感受书写

D.忽略书写

18.正念认知疗法中，正念倾听的定义是什么？

A.忽视倾听

B.控制倾听

C.感受倾听

D.忽略倾听

19.正念认知疗法中，正念沟通的定义是什么？

A.忽视沟通

B.控制沟通

C.感受沟通

D.忽略沟通

20.正念认知疗法中，正念情绪调节的定义是什么？

A.忽视情绪调节

B.控制情绪调节

C.感受情绪调节

D.忽略情绪调节

21.正念认知疗法中，正念情绪识别的定义是什么？

A.忽视情绪识别

B.控制情绪识别

C.感受情绪识别

D.忽略情绪识别

22.正念认知疗法中，正念情绪接纳的定义是什么？

A.忽视情绪接纳

B.控制情绪接纳

C.感受情绪接纳

D.忽略情绪接纳

23.正念认知疗法中，正念情绪表达的定义是什么？

A.忽视情绪表达

B.控制情绪表达

C.感受情绪表达

D.忽略情绪表达

24.正念认知疗法中，正念情绪管理的定义是什么？

A.忽视情绪管理

B.控制情绪管理

C.感受情绪管理

D.忽略情绪管理

25.正念认知疗法中，正念情绪调节的定义是什么？

A.忽视情绪调节

B.控制情绪调节

C.感受情绪调节

D.忽略情绪调节

26.正念认知疗法中，正念情绪识别的定义是什么？

A.忽视情绪识别

B.控制情绪识别

C.感受情绪识别

D.忽略情绪识别

27.正念认知疗法中，正念情绪接纳的定义是什么？

A.忽视情绪接纳

B.控制情绪接纳

C.感受情绪接纳

D.忽略情绪接纳

28.正念认知疗法中，正念情绪表达的定义是什么？

A.忽视情绪表达

B.控制情绪表达

C.感受情绪表达

D.忽略情绪表达

29.正念认知疗法中，正念情绪管理的定义是什么？

A.忽视情绪管理

B.控制情绪管理

C.感受情绪管理

D.忽略情绪管理

30.正念认知疗法中，正念情绪调节的定义是什么？

A.忽视情绪调节

B.控制情绪调节

C.感受情绪调节

D.忽略情绪调节

二、多项选择题（每题2分，共20题）

1.正念认知疗法的核心要素有哪些？

A.接纳

B.改变思维

C.自我关怀

D.情绪调节

2.正念认知疗法中，常用的正念练习有哪些？

A.正念冥想

B.正念呼吸

C.正念行走

D.正念身体扫描

3.正念认知疗法中，认知重构的主要步骤有哪些？

A.识别自动思维

B.评估思维的真实性

C.发展平衡思维

D.改变思维模式

4.正念认知疗法中，行为激活的主要目标是什么？

A.增加积极活动

B.减少消极活动

C.改变行为模式

D.提高生活质量

5.正念认知疗法中，情绪日记的主要作用是什么？

A.记录情绪

B.分析情绪

C.改变情绪

D.忽视情绪

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