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正念认知疗法对抑郁复发预防考核试卷

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.正念认知疗法的主要目的是什么？

A.治疗焦虑症

B.预防抑郁复发

C.改善睡眠质量

D.增强自信心

2.正念认知疗法中，正念的核心概念是什么？

A.忽视负面情绪

B.接受并观察情绪

C.抑制情绪表达

D.忽略当前感受

3.正念认知疗法中，认知重构的主要作用是什么？

A.改变思维模式

B.增强记忆力

C.提高注意力

D.减少运动量

4.正念认知疗法中，身体扫描的主要目的是什么？

A.放松肌肉

B.提高身体意识

C.减少疼痛

D.增强肌肉力量

5.正念认知疗法中，正念呼吸的主要作用是什么？

A.减少呼吸频率

B.提高呼吸效率

C.增强呼吸控制

D.改善呼吸质量

6.正念认知疗法中，情绪观察的主要目的是什么？

A.忽视情绪

B.驱散情绪

C.接受并观察情绪

D.抑制情绪

7.正念认知疗法中，正念日记的主要作用是什么？

A.记录日常活动

B.提高写作能力

C.增强情绪认知

D.改善记忆力

8.正念认知疗法中，正念冥想的主要目的是什么？

A.减少冥想时间

B.提高冥想技巧

C.增强专注力

D.改善冥想环境

9.正念认知疗法中，正念饮食的主要作用是什么？

A.减少饮食量

B.提高饮食质量

C.增强饮食意识

D.改善饮食习惯

10.正念认知疗法中，正念运动的主要目的是什么？

A.减少运动量

B.提高运动效率

C.增强运动意识

D.改善运动效果

11.正念认知疗法中，正念工作的主要作用是什么？

A.减少工作时间

B.提高工作效率

C.增强工作意识

D.改善工作环境

12.正念认知疗法中，正念社交的主要目的是什么？

A.减少社交活动

B.提高社交技巧

C.增强社交意识

D.改善社交效果

13.正念认知疗法中，正念情绪调节的主要作用是什么？

A.忽视情绪

B.驱散情绪

C.接受并调节情绪

D.抑制情绪

14.正念认知疗法中，正念自我关怀的主要目的是什么？

A.忽视自我

B.驱散自我

C.接受并关怀自我

D.抑制自我

15.正念认知疗法中，正念人际关系的主要作用是什么？

A.减少人际关系

B.提高人际关系技巧

C.增强人际关系意识

D.改善人际关系效果

16.正念认知疗法中，正念压力管理的主要目的是什么？

A.减少压力

B.提高压力承受能力

C.增强压力意识

D.改善压力管理效果

17.正念认知疗法中，正念情绪识别的主要作用是什么？

A.忽视情绪

B.驱散情绪

C.接受并识别情绪

D.抑制情绪

18.正念认知疗法中，正念情绪表达的主要目的是什么？

A.忽视情绪表达

B.驱散情绪表达

C.接受并表达情绪

D.抑制情绪表达

19.正念认知疗法中，正念情绪接纳的主要作用是什么？

A.忽视情绪接纳

B.驱散情绪接纳

C.接受并接纳情绪

D.抑制情绪接纳

20.正念认知疗法中，正念情绪调节的主要目的是什么？

A.忽视情绪调节

B.驱散情绪调节

C.接受并调节情绪

D.抑制情绪调节

21.正念认知疗法中，正念情绪管理的主要作用是什么？

A.忽视情绪管理

B.驱散情绪管理

C.接受并管理情绪

D.抑制情绪管理

22.正念认知疗法中，正念情绪平衡的主要目的是什么？

A.忽视情绪平衡

B.驱散情绪平衡

C.接受并平衡情绪

D.抑制情绪平衡

23.正念认知疗法中，正念情绪和谐的主要作用是什么？

A.忽视情绪和谐

B.驱散情绪和谐

C.接受并和谐情绪

D.抑制情绪和谐

24.正念认知疗法中，正念情绪整合的主要目的是什么？

A.忽视情绪整合

B.驱散情绪整合

C.接受并整合情绪

D.抑制情绪整合

25.正念认知疗法中，正念情绪转化的主要作用是什么？

A.忽视情绪转化

B.驱散情绪转化

C.接受并转化情绪

D.抑制情绪转化

26.正念认知疗法中，正念情绪升华的主要目的是什么？

A.忽视情绪升华

B.驱散情绪升华

C.接受并升华情绪

D.抑制情绪升华

27.正念认知疗法中，正念情绪释放的主要作用是什么？

A.忽视情绪释放

B.驱散情绪释放

C.接受并释放情绪

D.抑制情绪释放

28.正念认知疗法中，正念情绪转化的主要目的是什么？

A.忽视情绪转化

B.驱散情绪转化

C.接受并转化情绪

D.抑制情绪转化

29.正念认知疗法中，正念情绪整合的主要作用是什么？

A.忽视情绪整合

B.驱散情绪整合

C.接受并整合情绪

D.抑制情绪整合

30.正念认知疗法中，正念情绪平衡的主要目的是什么？

A.忽视情绪平衡

B.驱散情绪平衡

C.接受并平衡情绪

D.抑制情绪平衡

二、多项选择题（每题2分，共20题）

1.正念认知疗法的核心要素有哪些？

A.正念

B.认知重构

C.情绪调节

D.自我关怀

2.正念认知疗法中，常见的练习方法有哪些？

A.正念呼吸

B.正念冥想

C.正念日记

D.正念运动

3.正念认知疗法对抑郁复