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(2025年)积极心态课后测试习题及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪种描述最能体现积极心态？（）

A.面对困难时总是抱怨运气不好

B.把失败看作是成长的机会

C.遇到挑战就选择放弃

D.对未来充满担忧，总是往坏处想

答案：B。积极心态是指在面对各种情况时，能够以乐观、正面的视角去看待和应对。把失败看作成长的机会，体现了积极面对挫折、从失败中学习的态度，属于积极心态。而A选项抱怨运气不好、C选项遇到挑战就放弃、D选项对未来充满担忧并往坏处想，都属于消极心态的表现。

2.积极心态有助于我们（）。

A.逃避现实问题

B.降低工作效率

C.增强抗压能力

D.增加负面情绪

答案：C。积极心态能够让我们以更好的状态去面对压力和挑战，从而增强抗压能力。A选项逃避现实问题是消极应对的方式，与积极心态相悖；B选项积极心态通常会提高工作效率而非降低；D选项积极心态会减少负面情绪，而不是增加。

3.当我们遇到挫折时，积极心态的人会（）。

A.沉浸在悲伤中无法自拔

B.分析原因，寻找解决办法

C.责怪他人，推卸责任

D.认为自己永远无法成功

答案：B。积极心态的人在遇到挫折时，会主动分析挫折产生的原因，并积极寻找解决办法，从而更好地应对挫折。A选项沉浸在悲伤中无法自拔、C选项责怪他人推卸责任、D选项认为自己永远无法成功，都是消极应对挫折的方式。

4.“塞翁失马，焉知非福”体现了积极心态中的（）。

A.乐观主义

B.悲观主义

C.宿命论

D.焦虑情绪

答案：A。“塞翁失马，焉知非福”意思是坏事在一定条件下可能变成好事，体现了用乐观的眼光看待事物发展的不确定性，属于乐观主义的体现。B选项悲观主义与这种积极看待事物的态度相反；C选项宿命论强调一切都是注定的，与该语句所表达的积极应对变化的意思不符；D选项焦虑情绪明显不符合。

5.培养积极心态可以从以下哪个方面入手？（）

A.只关注自己的缺点

B.拒绝与他人交流

C.设定合理的目标

D.经常熬夜，生活不规律

答案：C。设定合理的目标可以让我们有明确的方向和动力，有助于培养积极心态。A选项只关注自己的缺点会让我们陷入自我否定，不利于积极心态的培养；B选项拒绝与他人交流不利于我们获取支持和信息，也不利于积极心态的形成；D选项经常熬夜、生活不规律会影响身心健康，进而影响心态。

6.以下哪种情绪是积极心态的表现？（）

A.愤怒

B.喜悦

C.恐惧

D.嫉妒

答案：B。喜悦是一种积极的情绪体验，能够反映出积极的心态。A选项愤怒、C选项恐惧、D选项嫉妒都属于负面情绪，通常与消极心态相关。

7.积极心态的人在团队合作中通常会（）。

A.独自完成所有任务，不与他人合作

B.抱怨团队成员的不足

C.积极与团队成员沟通协作

D.对团队目标漠不关心

答案：C。积极心态的人在团队合作中会认识到团队协作的重要性，积极与团队成员沟通协作，共同为实现团队目标努力。A选项独自完成所有任务不与他人合作，不利于发挥团队的优势；B选项抱怨团队成员的不足是消极的表现；D选项对团队目标漠不关心也不符合积极心态的特征。

8.当他人取得成功时，积极心态的人会（）。

A.心生嫉妒，恶意诋毁

B.为他人感到高兴，并从中学习

C.认为他人的成功是靠运气

D.忽视他人的成就

答案：B。积极心态的人能够欣赏他人的成功，为他人感到高兴，并且会从他人的成功中学习经验，提升自己。A选项心生嫉妒、恶意诋毁是消极的行为；C选项认为他人成功靠运气是一种片面的看法，也是消极心态的体现；D选项忽视他人的成就不利于我们从他人身上获取积极的影响。

9.积极心态对身体健康的影响是（）。

A.没有任何影响

B.会导致身体疲劳

C.有助于提高免疫力

D.增加患病的几率

答案：C。积极心态可以促进身体分泌一些有益的激素，调节身体的生理机能，有助于提高免疫力。A选项积极心态对身体健康是有积极影响的，并非没有任何影响；B选项积极心态通常会让人更有活力，而不是导致身体疲劳；D选项积极心态会降低患病几率，而不是增加。

10.以下关于积极心态和消极心态的说法，正确的是（）。

A.积极心态和消极心态是固定不变的

B.消极心态对个人发展没有任何影响

C.积极心态可以通过训练培养

D.积极心态只在顺境中起作用

答案：C。积极心态并非天生就有，而是可以通过一些方法和训练来培养和提升。A选项积极心态和消极心态并不是固定不变的，它们可以在一定条件下相互转化；B选项消极心态会对个人的情绪、行为和发展产生负面影响；D选项积极心态在顺境和逆境中都能发挥重要作用。

11.积极心态的人在面对批评时会（）。

A.立刻反驳，不接受批评

B.虚心接受