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治头皮屑的土方子

治头皮屑的土方子1

头皮屑这东西，真是让人不胜其烦，尤其在干燥季节，白花花的一片落在深色衣服上，就像刚从面粉堆里钻出来一样，尴尬又难受。很多人试过各种洗发水，效果时好时坏，于是便把目光投向了流传已久的土方子。这些方法大多取材方便，成本低廉，是前人经验的积累。

要说最常见也最容易上手的，恐怕就是用醋了。这里说的醋，不是那种工业白醋精，而是家里吃的米醋或者陈醋。取适量的醋，大概一小碗，兑上两倍的温水，搅拌均匀。洗完头之后，就用这个醋水来冲洗头发和头皮，就像用护发素一样，让醋水在头皮上停留三五分钟，然后再用清水彻底冲干净。醋的酸性可以帮助调节头皮的酸碱度，就像给头皮做了一次温和的“大扫除”，那些让头皮发痒、产生头屑的油脂和污垢，仿佛遇到了克星，能被有效清除。坚持几次，头皮会感觉清爽不少，头屑也会像退潮的海水一样慢慢减少。不过要注意，醋的浓度不能太高，不然可能会刺激头皮，洗完后头发也可能会残留一点醋味，但通风一会儿就会散去。

治头皮屑的土方子2

头皮如果长时间处于干燥、缺乏滋养的状态，就像久旱的土地一样，容易起皮、脱落，形成头皮屑。这时候，一些具有滋润和清洁双重功效的天然食材就派上用场了，比如大家厨房里常见的鸡蛋和盐。

鸡蛋，尤其是蛋黄，富含油脂和卵磷脂，是天然的滋润剂。取一两个新鲜的鸡蛋，分离出蛋黄，搅拌均匀。洗头时，先用温水把头发浸湿，然后将蛋黄均匀地涂抹在头皮和头发上，就像做面膜一样，用指腹轻轻按摩头皮，让蛋黄的营养成分充分渗透进去，按摩三五分钟后，用清水冲洗干净。你会感觉到头皮被一层温和的油脂包裹，干涩感瞬间缓解。

而盐，它的颗粒感就像一把把微小的刷子，具有很强的清洁能力。洗头前，取适量的细盐，用少许水调成糊状，然后涂抹在头皮上，轻轻揉搓。盐粒在头皮上滚动，能有效去除头皮上堆积的角质和污垢，促进头皮的血液循环。但要注意，按摩时力度一定要轻柔，避免盐粒划伤头皮。按摩几分钟后，用清水洗净，再用洗发水正常洗头。这两种方法可以分开使用，也可以交替进行，就像给头皮进行一场深度的“SPA”护理，让头皮恢复健康的生态环境，头皮屑自然也就难以立足了。

治头皮屑的土方子3

在广袤的自然界中，有许多植物都具有药用价值，用它们来对付头皮屑，也是民间常用的土方。比如侧柏叶和薄荷，就是一对不错的搭档。

侧柏叶，这种常见的绿化树木，它的叶子可不是普通的树叶。在传统医学中，侧柏叶具有凉血止血、生发乌发的功效，对于血热引起的头皮屑和脱发有一定的帮助。可以去郊外采摘一些新鲜的侧柏叶，或者在中药店购买干品。取适量侧柏叶，用清水洗净，然后放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火慢煮，就像熬制汤药一样，煮上十几二十分钟，让侧柏叶的有效成分充分溶解到水里，直到水的颜色变成深绿色。待煮好的侧柏叶水放凉后，就可以用来洗头了。用法和普通洗发水类似，将头发浸湿，用侧柏叶水反复冲洗头皮和头发，并轻轻按摩，让药液在头皮上停留一段时间，然后用清水冲净。

薄荷，则以其清凉的特性而闻名。薄荷水具有很强的杀菌消炎作用，能够有效抑制头皮上的真菌繁殖，同时还能带来清凉舒爽的感觉，缓解头皮瘙痒。可以用新鲜的薄荷叶捣烂取汁，或者用干薄荷叶泡水。将薄荷水涂抹在头皮上，那种清凉感仿佛一股清泉流过，瞬间带走头皮的燥热和不适。将侧柏叶水和薄荷水结合起来使用，一个侧重调理，一个侧重杀菌止痒，双管齐下，就像给头皮筑起了一道坚固的防线，让头皮屑无处遁形。

治头皮屑的土方子4

除了外用的方法，从内部调理身体，改善头皮的健康状况，对于根治头皮屑也至关重要。就像土壤肥沃了，庄稼才能长得好一样，身体内部环境平衡了，头皮才能健康，头发才能光洁。

一些具有清热利湿、凉血解毒功效的食材或药材，在民间常被用来调理因体内湿热或血热引起的头皮屑问题。比如薏米，它就像一位勤劳的清洁工，能帮助身体排出多余的湿气。可以每天用薏米煮粥喝，或者将薏米打成粉冲服。再比如绿豆，性凉，具有清热解毒的作用，夏天喝上一碗绿豆汤，不仅解暑，还能清除体内的燥热，减少因血热而导致的头皮问题。

还有一种常见的食材是黑芝麻。黑芝麻富含油脂和多种维生素，能够滋养肝肾，乌发养颜。对于因肝肾不足、精血亏虚导致的头皮干燥、头皮屑多，黑芝麻能起到很好的滋补作用。可以把黑芝麻炒熟后研成粉末，每天早上用开水冲服，或者拌在粥里、酸奶里食用。长期坚持，不仅头皮屑会减少，头发也会变得更加乌黑亮丽，充满光泽和弹性。这种内调的方法，虽然不像外用方法那样立竿见影，但它能从根本上改善体质，就像给头皮的健康打下了坚实的地基，让头皮屑失去滋生的温床。

治头皮屑的土方子5

在南方，有一种常见的水果，它的皮常常被人们当作废弃物扔掉，殊不知，它却是治疗头皮屑的良药，那就是柚子皮。柚子皮中含有丰富的挥发油和黄酮类物质，具有很好的杀菌、消炎和去油作用。

收集一些新鲜的柚子皮，最好