2025年中学生心理健康测试题库及答案.pdfVIP

志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟

中学生心理健康测试题库及答案

1.以下哪项不属于“人际关系”中的要素？

a)沟通能力

b)自尊心

c)社交技巧

d)决策能力

答案：d)决策能力

2.在面对挫折和困难时，以下哪种态度是有益的？

a)自暴自弃

b)接受失败并寻找解决办法

c)逃避现实

d)抱怨和指责他人

答案：b)接受失败并寻找解决办法

3.以下哪种行为可能表明一个人正在经历压力？

a)失眠

b)高兴地唱歌

c)冷静分析问题

以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。——《管子》

d)参加体育活动

答案：a)失眠

4.中学生应该如何应对学业压力？

a)不断加大学习负担，争取更好的成绩

b)逃避学习，放纵自己

c)寻求帮助，如和老师、家长交流

d)忽视学业压力，转移注意力到其他方面

答案：c)寻求帮助，如和老师、家长交流

5.以下哪种情况可能表明一个人正在经历焦虑？

a)感到疲劳和精神萎靡

b)对待学校和社交活动充满热情

c)对未来充满信心和希望

d)拒绝与他人交流，封闭自己

答案：d)拒绝与他人交流，封闭自己

6.良好的心理健康可以帮助中学生实现以下哪项目标？

a)获得更多朋友

b)提高学习成绩

乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

c)增强自信心

d)改变他人对自己的看法

答案：c)增强自信心

7.以下哪种行为可能表明一个人正在经历抑郁？

a)高兴地与他人交流

b)兴奋和冲动

c)对日常活动失去兴趣

d)对于接受帮助怀有积极态度

答案：c)对日常活动失去兴趣

8.中学生应该如何应对自己的情绪？

a)封闭自己，避免与他人交流

b)与他人分享自己的感受

c)将情绪发泄在身体上，如打人或损坏物品

d)独自处理情绪，不寻求帮助

答案：b)与他人分享自己的感受

9.健康的生活方式包括以下哪些方面？

a)规律的作息时间和足够的睡眠

博观而约取，厚积而薄发。——苏轼

b)饮食不合理和缺乏锻炼

c)长时间使用电子设备

d)抽烟和饮酒

答案：a)规律的作息时间和足够的睡眠

10.以下哪种做法可能有助于中学生提升自信心？

a)将注意力放在自身的不足之处

b)与他人进行比较，寻求优越感

c)培养自己的兴趣爱好