培养良好卫生习惯红领巾广播稿范文.docxVIP

培养良好卫生习惯，争做健康小卫士——红领巾广播稿

（背景音乐：轻快、活泼的童声歌曲，渐弱后作为背景音）

主持人：敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家好！红领巾广播站又和大家见面了！我是今天的主持人，来自[虚拟一个年级或班级，如：五年级（1）班的李明]。

主持人：每天早晨，当我们迎着朝阳走进校园，看到窗明几净的教室，闻到清新的空气，是不是觉得心情特别舒畅？一个整洁、健康的环境，离不开我们每个人的努力，更离不开我们每个人良好的卫生习惯。今天，我们就来聊聊“培养良好卫生习惯，争做健康小卫士”这个话题。

一、什么是卫生习惯？为什么它如此重要？

主持人：可能有同学会说，卫生习惯不就是勤洗手、不乱扔垃圾吗？没错，但它远不止这些。卫生习惯是我们在日常生活中形成的关于清洁、健康的行为模式。它就像一位隐形的小卫士，时刻保护着我们的身体健康，让我们远离疾病的困扰。

当我们养成了良好的卫生习惯，不仅能让自己看起来干净整洁、精神焕发，更重要的是能有效减少细菌和病毒的传播，降低生病的几率。这样，我们才能有更多的精力投入到学习中，才能和小伙伴们一起在阳光下快乐地奔跑、游戏。相反，如果不讲卫生，就容易生病，不仅自己难受，还可能影响学习和生活。

二、好习惯，我知道——这些卫生细节要牢记

主持人：那么，哪些才是我们小学生应该养成的良好卫生习惯呢？让我们一起来梳理一下：

1.“手”护健康，从“心”开始——勤洗手，会洗手

*我们的小手每天要接触很多东西，容易沾上细菌和病毒。所以，饭前便后、外出归来、咳嗽或打喷嚏后、接触公共物品后，都要记得用肥皂或洗手液认真洗手。

*正确的洗手方法是“七步洗手法”：掌心相对，手指并拢相互揉搓；手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行；将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；必要时增加对手腕的清洗。大家一定要认真学，认真做哦！

2.“口”齿留香，健康相伴——注意口腔卫生

*每天早晚要刷牙，饭后要漱口，这样才能有效预防蛀牙，保持口气清新。刷牙时间不少于三分钟，要把牙齿的每个面都刷干净。

3.“发”肤清爽，仪表堂堂——保持个人清洁

*要勤剪指甲，勤洗头洗澡，勤换衣服。指甲缝里容易藏污纳垢，是细菌滋生的好地方。头发和身体保持清洁，才能让我们感觉舒适，充满活力。

4.“鼻”吸清新，远离病菌——不随地吐痰，咳嗽礼仪要遵守

*痰和鼻涕里有很多病菌，随地吐痰不仅不文明，还会传播疾病。咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾捂住口鼻，没有纸巾时可以用手肘弯曲部遮挡，然后及时洗手。

5.“食”之有节，健康基石——注意饮食卫生

*不喝生水，不吃生冷不洁的食物，不吃“三无”小零食。饭前便后要洗手，生吃瓜果要洗净。均衡饮食，不挑食、不偏食，才能让我们的身体更强壮。

6.“行”为得体，环境整洁——维护公共卫生

*不乱扔果皮纸屑，不随地大小便。看到地上有垃圾，要主动捡起来扔进垃圾桶。保持教室和校园环境的整洁，不仅是对他人的尊重，也是对自己健康的负责。我们要争做校园“美容师”。

*教室里要经常开窗通风，保持空气流通，这样可以减少空气中的病菌。

三、好习惯，我能行——让卫生习惯伴我成长

主持人：同学们，良好的卫生习惯不是一朝一夕就能养成的，它需要我们从现在做起，从点滴小事做起，持之以恒。

*从小事做起：比如，每天坚持按“七步洗手法”洗手，看到垃圾主动捡起，提醒自己不乱扔。

*互相监督，共同进步：可以和小伙伴们互相提醒，看到同学有不讲卫生的行为，友善地指出来，一起改正。

*争当卫生小标兵：学校和班级会组织各种卫生评比活动，希望大家积极参与，争当爱清洁、讲卫生的小标兵。

主持人：老师们，同学们，健康是最大的财富，而良好的卫生习惯是健康的第一道防线。让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，从身边的每一件小事做起，培养良好的卫生习惯，用我们的双手共同创造一个整洁、优美、健康的学习和生活环境。

（背景音乐渐强）

主持人：今天的红领巾广播到此结束，希望每一位同学都能把良好的卫生习惯内化于心，外化于行，争做健康小卫士，让我们的校园更加美丽，让我们的生活更加阳光！感谢大家的收听，我们下期再见！

（背景音乐继续，然后渐渐淡出）