4.2.3健康度过青春期（教学课件）-2025-2026学年济南版生物七年级下册.pptxVIP

4.2.3健康度过青春期;;聊困惑说身体变化;1.通过设计“平衡膳食餐盘”与参与“零食红绿灯甄选赛”，理解青春期身体发育所需的营养结构，形成科学饮食的健康观念，提升生活实践与判断能力。

2.通过小组合作设计“运动解忧处方”，掌握缓解肩颈疲劳、释放压力等科学运动方法，培养合作探究与问题解决能力。

3.通过绘制“情绪晴雨表”与制作“情绪急救卡”，识别并分析情绪变化的原因，掌握情绪调节的基本方法，提升自我觉察与心理调适能力。

4.通过总结身心健康的关系，理解身心协调发展的意义，形成珍爱健康、积极面对青春期的情感态度与社会责任感。;评价量表;身高和体