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改善血液循环的食物;改善血液循环的食物;改善血液循环的食物;现状分析：血液循环问题为何成为现代人的”隐形困扰”;现状分析：血液循环问题为何成为现代人的”隐形困扰”;现状分析：血液循环问题为何成为现代人的”隐形困扰”;问题识别：如何判断你的血液循环”亮红灯”;;;;;;科学评估：从自我检测到专业检查的完整路径;;1.皮肤温度测试：用手背触摸自己的手腕、脚踝、耳垂（这些是末梢部位），同时触摸颈部、胸口（近心部位）。正常情况下，末梢与近心部位的温差不应超过2℃。如果脚踝比胸口凉很多，提示下肢循环不佳。;二级：基础指标监测;三级：专业医学检查;方案制定：改善血液循环的”食物地图”;;;血流”加速器”：