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研究目的：通过对30-39岁成年人自助体质测试信效度的探究检验自助体质测试,
是否适用于目标人群。为使用此测试评价成年人体质现状提供信心，为自助体质
测试在其他年龄段人群研究提供一定参考价值，也为自助体质测试的应用发展提
供一定参考价值。
研究方法：本研究使用文献资料法、测试法、数理统计法等研究方法,以上海市
闵行区的120名30-39岁的成年人为测试对象,男性60人,女性60人。选定美国
Robwood博士于2017年研制的《自助测试指南》与我国居民日常体质测试作为
实验的测试方法。通过测试结果对比与分析,探讨自助体质测试与居民日常体质
相关性程度与差异性程度检验自助体质测试在,30-39岁成年人是否适用检验其,
效度。在重复性上采取重测法对40名测试对象在相同地点使用相同器械进行重
复测试检验自助体质测试信度。,
研究结果:（1）自助体质测试信度较好,且两次测试优良率持平内部一致性强。身
ICC0.9,,
体形态指标值均＞处于内部一致性极好范围身体机能指标安静心率
ICC0.722（P＜0.001),台阶测试ICC0.757（P＜0.001）前后两次测试达标率变
5%,ICC0.957P0.001
化产生提升内部一致性较好。身体素质测试俯卧撑（＜）、
触凳深蹲ICC0.938（P＜0.001）、闭眼单脚站立ICC0.954（P＜0.001）、原地
纵跳ICC0.965（P＜0.001）一致性极好。十字象限跳ICC0.708（P＜0.001）、
ICC0.863P0.001,2,
仰卧起坐（＜）一致性较好。（）自助体质测试效度较好与
日常体质测试相关性强。身体形态与身体机能测试项目与日常体质测试项目数值
存在高度相关关系（r＞0.8）,身体素质测试项目整体效度良好但在十字象限跳
r0.228(P＜0.01)、闭眼单脚r0.468（P＜0.01）测试指标上,表现出低等相关关系
且存在显著差异。在测试得分标准上两种测试存在差异单项得分与总分上自助,
体质测试均低于日常体质测试。
130-39,
研究结论：（）自助体质测试在岁成年人实测中表现出较好信度身体形
体测试指标信度最高、身体机能测试指标相对较高、身体素质测试指标相对较低。
(2)自助体质测试在30-39岁成年人实测中效度较好相关性强身体素质测试十字,,
象限跳与闭眼单脚站立出现相关性较低,身体形态、身体机能指标均呈现较高相
(3)(4)
关度。自助体质得分标准与测试要求与居民日常体质测试存在差异。自助
体质测试具有较好信效度,在30-39成年人中具有可行性,但需要根据应用环境与
测试对象进行改进。
关键字：自助测试；体质测试；成年人；信效度
ABSTRACT
ResearchObjective:Throughtheexplorationofthereliabilityandvalidityofthe
self-helpphysicalfitnesstestforadultsaged30-39,thepapertestswhetherthe
self-helpphysicalfitnesstestisapplicabletothetargetpopulation,providing
confidenceforusingthistesttoevaluatethecurrentphysicalfit
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