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2025年大学《运动能力开发》专业题库—— 大学生如何通过运动能力开发增强身心健康.docx

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    2025年大学《运动能力开发》专业题库——大学生如何通过运动能力开发增强身心健康

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题2分，共20分）

    1.以下哪项不属于运动能力的构成要素？

    A.力量

    B.柔韧性

    C.情绪管理能力

    D.协调性

    2.根据运动处方的要素，通常表示每周运动次数的项是？

    A.强度

    B.类型

    C.频率

    D.时间

    3.长期进行有氧运动主要对下列哪个系统产生显著改善？

    A.神经系统

    B.呼吸系统

    C.消化

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