项目1任务1运动前健康筛查运动损伤防护与急救团队05课件.pptx

运动损伤防护与急救团队项目1

任务1运动前健康筛查

任务目标任务拓展任务测评任务实施任务导入中暑症状请问：1.若张某在运动前进行健康筛查，哪些信息可以提示其避免此次事故？2.如何通过筛查工具识别潜在的运动损伤风险？张某今年45岁，是某公司的办公室职员。某日，他在未进行健康筛查的情况下直接参与高强度间歇训练，在运动过程中突发胸痛倒地，送医后被诊断为心肌缺血。经调查发现，张某有长期吸烟史、高血压家族史，但其从未进行过心血管系统功能评估。

任务拓展任务测评任务实施任务导入中暑症状任务目标任务难点根据运动前健康筛查结果为运动者确定运动风险等级。知识目标能说出运动前健康筛查的作用和要求；能阐述运动前健康筛查的内容。能力目标能制订一份合理的运动前健康筛查方案；能根据运动前健康筛查结果为运动者确定运动风险等级。素质目标树立“预防胜于治疗”的防护意识；培养运动安全意识。任务重点运动前健康筛查方案的制订。0504030201

任务拓展任务测评任务导入任务目标任务实施运动前健康筛查的作用运动前健康筛查是运动者在新赛季开始前或参加新的训练前需接受的例行评估。健康筛查是运动安全的第一道防线，其核心目的是通过系统化的评估识别运动者参与运动的潜在风险，确定其运动风险等级，为运动损伤的预防和科学运动方案的制订提供依据。

任务拓展任务测评任务导入任务目标任务实施运动前健康筛查的原则筛查需要科学地开展，整个筛查流程应由在运动医学和赛前筛查领域具有丰富经验的专业人员来执行。

任务拓展任务测评任务导入任务目标任务实施运动前健康筛查的原则需尽可能全面地收集并记录个人信息，包括既往检查报告和就医情况。筛查前的准备工作和筛查计划的制定尤为关键，必须在合适的环境下进行筛查，选择正确的设备，同时确保被筛查者不受外界干扰。进行健康筛查前，必须得到受测者的同意，并签署知情同意书。筛查发现的任何异常，都必须给予重视，对问题可能导致的严重后果进行进一步研究分析。

任务拓展任务测评任务导入任务目标任务实施运动前健康筛查的内容包括个人健康史调查、生理指标测量、体能评估、体态与关节功能检查、动态功能测试等。还要对特定运动项目运动员的高发运动损伤（如皮划艇运动员的腰背部损伤、网球运动员的肘部损伤）进行具有针对性的筛查。面向专业运动员的健康筛查普通健康筛查

任务拓展任务测评任务导入任务目标任务实施①个人健康史个人健康史可通过问卷来进行，包含PAR-Q问卷、家族病史、生活方式与行为习惯、运动史等。运动前健康筛查的内容是否?□□1.你是否被医生告知过你患有心脏病并且只能参加医生推荐的体力活动？□□2.当你进行体力活动时，你是否感觉胸痛？□□3.自上个月以来，你是否在没有参加体力活动的情况下发生胸痛？□□4.你是否曾因头晕跌倒或曾失去知觉？□□5.你是否患有因体力活动变化而加重的骨或关节疾病？□□6.最近医生是否因为血压或心脏问题给你开过药？□□7.你是否知道一些你不能进行体力活动的其他原因？PAR-Q问卷

任务拓展任务测评中暑症状任务导入任务目标任务实施课堂实训请设计一份个人健康史调查问卷。

任务拓展任务测评任务导入任务目标任务实施运动前健康筛查的内容②生理指标测量生理指标测量的内容一般为测量运动者的静息血压（≥140/90毫米汞柱为高血压）和静息心率（60～100次/分为正常）。针对高风险人群，筛查人员还可以通过心电图对运动者进行心血管疾病的筛查。

任务拓展任务测评任务导入任务目标任务实施运动前健康筛查的内容③体能评估体能评估包括心肺耐力评估、肌肉力量与肌肉耐力评估、柔韧性评估、身体成分评估等。身体成分评估心肺耐力评估台阶试验、6分钟步行测试。主要看BMI和体脂率。肌力与肌耐力评估握力反映上肢力量、30秒椅子站立测试来反映下肢肌力。柔韧性评估坐位体前屈评估躯干与下肢柔韧性，还可加入平衡测试如单腿闭眼站立测试。

任务拓展任务测评任务导入任务目标任务实施④体态与关节功能检查体态与关节功能检查的主要检查内容是运动者的体态和关节活动度，这两个因素直接影响运动者的运动模式。运动前健康筛查的内容在评估过程中，筛查人员需仔细观察运动者是否存在脊柱侧弯、圆肩、骨盆前倾、膝内翻、膝外翻、扁平足、高弓足等不良体态问题。同时，筛查人员还要对运动者的关节活动度进行测量，以了解其关节的灵活性和运动范围。

任务拓展任务测评任务导入任务目标任务实施⑤动态功能测试筛查人员可根据运动者的情况对动态功能测试项目进行选择。常用的动态功能测试项目有运动负荷试验和功能性动作筛查。运动前健康筛查的内容

任务拓展任务测评任务导入任务目标任务实施⑤动态功能测试运动前健康筛查的内容运动负荷试验运动负荷试验可采取跑步机或功率自行车递增负荷测试，监测心电图、血压、主观疲劳感。功能性动作筛查用于检测人体基本动作模式中的功能障碍、不对称性或代偿