2025年大学《运动能力开发》专业题库—— 运动技能提升与潜能的激活.docxVIP

2025年大学《运动能力开发》专业题库——运动技能提升与潜能的激活

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题

1.运动技能的学习过程通常被描述为从依赖__________到依赖__________的过程。

2.根据Fitts和Posner的理论，运动技能学习分为__________、__________和__________三个阶段。

3.运动员的自信心水平显著影响其运动表现，这体现了__________因素在技能提升中的重要作用。

4.表象训练是一种通过__________来模拟运动情境，从而提高技能学习效果的心理技能训练方法。

5.在设计运动技能训练方案时，必须遵循__________、__________和__________等基本原则。

6.早期运动潜能识别的主要目的是为了__________和__________。

7.可穿戴设备在运动技能训练中可用于收集__________、__________等生物力学数据。

8.内隐学习是指个体在__________的情况下，不知不觉地获得了关于运动技能的知识。

9.分解练习法适用于__________或__________的技能学习。

10.运动技能的提升不仅依赖于大量练习，还需要有效的__________和及时的__________。

二、名词解释

1.程序性知识

2.运动程序设计

3.运动潜能

4.自动化

5.反馈训练

三、简答题

1.简述认知阶段、联结阶段和自动化阶段在运动技能学习过程中的主要特点及区别。

2.分析心理因素（如动机、注意力、自信心）如何影响运动技能的提升，并提出相应的心理干预策略。

3.比较内部反馈和外部反馈在运动技能学习中的作用和适用条件。

4.简述设计个体化运动技能训练方案时需要考虑的主要因素。

5.阐述如何通过训练手段和方法来激活和开发运动员的运动潜能。

四、论述题

1.论述周期性训练方法在促进高水平运动员运动技能持续提升中的作用及其应用要点。

2.结合具体运动项目或技能，论述如何科学地评估运动员的运动技能水平和发展潜力。

3.分析新兴技术（如虚拟现实、增强现实）在运动技能学习和潜能开发中的应用前景和面临的挑战。

五、应用题

1.某位初学羽毛球的学生，在正手击高远球时，动作缓慢、不准确，且容易疲劳。请分析其可能存在的主要问题，并提出一个初步的训练计划建议，包括训练方法、重点和注意事项。

2.假设你是一位青少年游泳教练，发现有一名运动员在蝶泳转身技术方面具有较大潜力，但当前存在技术缺陷。请设计一个包含至少三个阶段、循序渐进的蝶泳转身训练方案，并说明每个阶段的主要目标和训练内容。

试卷答案

一、填空题

1.外部线索；内部线索

2.认知；联结；自动化

3.心理

4.心理意象（或：心理表征）

5.系统性；个体化；循序渐进

6.识别；培养

7.生理参数；运动表现

8.无意识（或：非意识）

9.复杂；新

10.训练负荷；反馈

二、名词解释

1.程序性知识：指与执行特定技能相关的“如何做”的知识，是储存在肌肉和神经系统中的技能信息，使得技能的执行变得自动化和流畅。

2.运动程序设计：根据运动员的具体情况、训练目标和发展阶段，系统地规划、组织和安排训练内容、负荷、方法和过程的过程。

3.运动潜能：个体在特定运动项目或技能上表现出的先天或后天获得的、有发展成较高运动技能水平的可能性。

4.自动化：指运动技能经过大量练习后，操作过程变得高度熟练、几乎不需要意识控制、效率高的状态。

5.反馈训练：通过向学习者提供关于其运动表现的信息（内部或外部），帮助其了解动作偏差、调整和控制动作，从而促进技能学习的方法。

三、简答题

1.解析思路：首先明确三个阶段。认知阶段侧重于理解技能要领，依赖视觉和内部线索，动作慢、不协调、错误多；联结阶段开始将动作联系起来，速度加快，错误减少，开始依赖外部线索；自动化阶段动作流畅、高效、稳定，几乎无需意识控制，主要依赖内部线索，注意力可分配到其他任务。

2.解析思路：先列举主要心理因素：动机（内在/外在）提供学习动力；注意力影响信息处理和动作执行细节；自信心影响表现勇气和坚持性。然后分别阐述它们如何影响（如动机驱动练习投入，注意力聚焦关键环节，自信促进挑战难度）。最后提出干预策略，如设置明确目标（动机）、引导注意力（认知行为技术）、积极心理暗示和归因训练（自信心）。

3.解析思路：先定义内部反馈和外部反馈。内部反馈来自运动执行者自身的感知（如肌肉感觉、关节位置、疲劳度），有助于精确调整；外部反馈来自外部来源