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关于开展家庭健康支持家长承诺书

家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，也是孩子健康成长最坚实的守护者。在孩子成长的道路上，健康的体魄与健全的心智是其未来发展的基石。为积极响应国家关于促进儿童青少年健康成长的号召，切实履行家长在家庭健康促进中的主体责任，营造有利于孩子身心健康发展的家庭环境，我们郑重向家庭、向孩子作出如下承诺：

一、树立健康观念，培养良好习惯

我承诺，将树立科学的健康观念，将健康理念融入日常生活，引导孩子认识健康的重要性。我将以身作则，帮助孩子养成良好的生活习惯：保证孩子充足且规律的睡眠，促进其生长发育；教导孩子掌握正确的洗手方法，勤剪指甲，保持个人卫生；引导孩子不随地吐痰，不乱扔垃圾，维护家庭及公共环境卫生。

二、关注膳食营养，保障均衡饮食

我承诺，将努力学习科学的膳食营养知识，为孩子提供多样化、营养均衡的膳食，引导孩子不挑食、不偏食，少吃高油、高盐、高糖的零食和饮料，鼓励孩子多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白，培养健康的饮食习惯，让孩子吃出健康，吃出活力。同时，将督促孩子足量饮水，少喝含糖饮料。

三、鼓励积极运动，增强身体素质

我承诺，将创造条件支持孩子进行体育锻炼，保证孩子每日有充足的户外活动时间，引导孩子选择自己喜欢的运动项目并坚持下去。我将尽可能陪伴孩子一起参与体育活动，如散步、跑步、球类运动等，不仅增强孩子的体质，提高免疫力，也增进亲子感情，让运动成为家庭生活的一部分。

四、守护心理健康，营造温馨氛围

我承诺，将高度关注孩子的心理健康，努力为孩子营造一个民主、平等、尊重、关爱的家庭氛围。我将多与孩子沟通交流，倾听他们的心声，理解他们的感受，接纳他们的情绪，做孩子最信任的朋友。当孩子遇到困惑或压力时，给予积极的心理疏导和情感支持，培养孩子乐观向上的心态和良好的情绪管理能力。

五、强化安全意识，防范健康风险

我承诺，将加强对孩子的安全教育，包括交通安全、居家安全、防溺水、防欺凌、防性侵、防火防电等，提高孩子的自我保护意识和能力。我将学习并向孩子普及基本的安全知识和急救技能，让孩子了解危险行为的后果，学会规避风险。同时，将妥善保管家中药品及危险物品，为孩子创造安全的居家环境。

六、坚持预防为主，及时就医诊疗

我承诺，将重视孩子的预防保健，按照国家免疫规划程序按时带孩子进行预防接种，定期进行健康体检，做到疾病早发现、早干预、早治疗。当孩子生病时，将科学对待，不盲目用药，及时带其到正规医疗机构就诊，遵医嘱进行治疗和护理，促进孩子早日康复。

七、做好言传身教，争做健康表率

我承诺，将努力提升自身的健康素养，自觉养成健康的生活方式，如合理膳食、规律作息、积极运动、保持积极心态等，为孩子树立良好的榜样。在家庭中带头践行健康行为，不吸烟，不酗酒，不说粗话脏话，用自身的言行潜移默化地影响孩子，共同营造健康文明的家庭风尚。

八、积极配合协作，共筑健康防线

我承诺，将积极配合学校、社区等开展的各项健康促进活动，主动学习健康知识，参与健康技能培训。与学校保持密切沟通，及时反馈孩子的健康状况，共同关注孩子的健康成长，形成家庭、学校、社会协同育人的合力，为孩子的健康未来共同努力。

守护孩子健康，是我们义不容辞的责任。以上承诺，我将认真履行，并自愿接受监督。

承诺人（家长签名）：___________

与孩子关系：___________

日期：____年____月____日