2025年大学《运动康复》专业题库—— 运动康复对青少年身心健康的促进.docxVIP

2025年大学《运动康复》专业题库——运动康复对青少年身心健康的促进

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.以下哪项不是青少年常见的心理问题？

A.焦虑

B.抑郁

C.注意力缺陷多动障碍

D.生长发育迟缓

2.运动康复的核心目标是？

A.迅速恢复运动能力

B.预防运动损伤

C.促进身心健康

D.提高运动成绩

3.以下哪项技术不属于运动疗法？

A.关节活动度训练

B.肌力训练

C.电刺激疗法

D.平衡训练

4.青少年时期，骨骼系统的主要特点是？

A.骨密度降低

B.骨骼弹性下降

C.骨骼生长迅速

D.骨骼易发生骨折

5.以下哪项因素不是导致青少年近视的主要原因？

A.长时间近距离用眼

B.缺乏户外活动

C.遗传因素

D.运动量过大

6.运动康复方案制定的首要步骤是？

A.选择治疗方案

B.进行功能评估

C.设定康复目标

D.制定运动计划

7.针对青少年肥胖问题，运动康复方案应侧重于？

A.提高运动成绩

B.减少体脂率

C.增强肌肉力量

D.提高心肺功能

8.运动改善青少年情绪的主要机制是？

A.促进大脑分泌多巴胺

B.降低皮质醇水平

C.改善睡眠质量

D.以上都是

9.在运动康复过程中，以下哪项做法是不恰当的？

A.根据个体差异制定方案

B.过度强调运动强度

C.定期进行评估和调整

D.指导正确的运动姿势

10.青少年运动损伤预防的关键在于？

A.加强体能训练

B.注意运动安全

C.及时进行康复治疗

D.以上都是

二、填空题

1.运动康复是指运用__________、__________和__________等方法，促进人体功能恢复和健康促进的综合性学科。

2.青少年时期，心血管系统的特点是__________和__________。

3.运动康复评估主要包括__________评估和__________评估。

4.针对青少年心理问题，运动康复可以通过__________、__________和__________等方式进行干预。

5.运动康复方案实施过程中，应注意__________、__________和__________。

三、名词解释

1.运动疗法

2.功能性训练

3.青少年期

4.运动损伤

5.心理健康

四、简答题

1.简述运动对青少年骨骼系统发育的促进作用。

2.简述青少年常见运动损伤的类型及预防措施。

3.简述运动康复在改善青少年近视问题中的应用原理。

4.简述运动康复方案制定的基本原则。

5.简述运动康复在促进青少年心理健康方面的作用机制。

6.简述运动康复专业人员在青少年身心健康促进中应具备的素质。

五、论述题

结合实际案例，论述运动康复在促进青少年身心健康方面的应用价值。

试卷答案

一、选择题

1.D

2.C

3.C

4.C

5.D

6.B

7.B

8.D

9.B

10.D

二、填空题

1.运动疗法，物理因子治疗，手法治疗

2.心脏泵血功能增强，外周血管阻力降低

3.结构，功能

4.改善情绪，提高注意力，促进社会交往

5.个体化，循序渐进，安全性

三、名词解释

1.运动疗法：运用各种运动手段，如功能性训练、力量训练、柔韧性训练等，促进人体功能恢复和健康促进的治疗方法。

2.功能性训练：模拟日常生活或运动中的动作模式，提高身体在功能性活动中的表现能力和效率的训练方法。

3.青少年期：指个体从童年向成年过渡的时期，通常包括青春期，生理、心理和社会性发生显著变化的阶段。

4.运动损伤：指在运动过程中或运动后出现的各种身体部位的损伤，包括急性损伤和慢性损伤。

5.心理健康：指个体能够适应环境，具有正常的认知功能、情绪稳定、人际关系和谐、能够充分发挥自身潜能的心理状态。

四、简答题

1.运动对青少年骨骼系统发育的促进作用：运动可以刺激骨骼生长，增加骨密度，提高骨骼强度和韧性。例如，负重运动可以刺激骨骼生长板，促进骨骼纵向生长；抗阻运动可以增加骨矿物质沉积，提高骨密度和强度。

2.青少年常见运动损伤的类型及预防措施：青少年常见运动损伤类型包括肌肉拉伤、韧带损伤、骨折等。预防措施包括：充分热身、