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2025年帆船教练航海教育与水上运动卫生试题（附答案）

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.关于帆船稳性的描述，正确的是（）。

A.初稳性是指帆船在小角度倾斜时恢复平衡的能力

B.动稳性仅与压舷重量有关，与帆面积无关

C.稳性曲线最高点对应帆船最大抗风能力，超过此点必翻船

D.重心高度（CG）越高，稳性越好

2.当帆船处于“风舷角45°”航行状态时，最可能的帆型调整是（）。

A.主帆完全收紧，前帆收至1/3

B.主帆半展开，前帆与船体成60°夹角

C.主帆展开至80%，前帆与风向平行

D.主帆完全展开，前帆放松至与船体成90°

3.国际海上避碰规则（COLREGs）中，两帆船对遇且风向相反时，应遵循的避让原则是（）。

A.左舷受风船避让右舷受风船

B.右舷受风船避让左舷受风船

C.两船均需减速并向右转向

D.下风船避让上风船

4.关于海图基准面的描述，正确的是（）。

A.海图水深通常以平均高潮面为基准

B.潮高基准面与海图基准面一致时，实际水深=海图水深+潮高

C.海图基准面高于平均海平面时，低潮时实际水深可能小于海图标注值

D.中国沿海海图基准面统一采用理论最低潮面

5.帆船航行中，若遇雷暴天气且无法及时回港，正确的应急措施是（）。

A.保持高速航行，尽快穿过雷暴区

B.收帆至最小面积，将帆船首尾对准浪向

C.升起全帆利用风力快速脱离

D.抛锚固定，关闭所有电子设备

6.水上运动中，低体温症（体温＜35℃）的典型症状不包括（）。

A.剧烈颤抖（初期）

B.语言含糊、动作不协调（中期）

C.瞳孔收缩、血压骤升（晚期）

D.意识模糊甚至昏迷（晚期）

7.帆船学员进行“翻船恢复”训练时，错误的操作是（）。

A.确保所有人员已脱离船舱，无被困风险

B.先将主帆完全松放，避免帆面受风阻碍翻正

C.多人协作时，应同时向同一侧压舷

D.翻正后立即启动排水泵，无需检查船体结构

8.关于水上运动水质卫生的要求，不符合《体育场所开放条件与技术要求》的是（）。

A.海水浴场大肠杆菌群不得超过10000个/升

B.游泳池余氯浓度应保持在0.3-0.5mg/L

C.开放水域pH值应在6.5-8.5之间

D.藻类密度超过5×10^5个/升时需暂停使用

9.帆船航行中，使用手持GPS定位时，若显示“HDOP=3.5”，说明（）。

A.水平定位精度较高（误差＜5米）

B.水平定位精度较低（误差＞10米）

C.卫星信号被遮挡，需更换位置

D.设备故障，需重启

10.水上运动前，学员健康筛查的必查项目不包括（）。

A.近期是否有开放性伤口或皮肤感染

B.心电图（针对40岁以上人群）

C.色盲色弱检测（影响信号识别）

D.近视度数（矫正后视力≥4.8即可）

11.帆船“Z”字形逆风航行时，转向（Tacking）的关键操作顺序是（）。

①舵手喊“转向”并推舵②前帆手松旧帆、收新帆③crew（船员）从一侧跨到另一侧④主帆手调整主帆角度

A.①→②→④→③

B.①→③→②→④

C.①→④→②→③

D.①→②→③→④

12.关于运动性肌肉痉挛（抽筋）的处理，错误的是（）。

A.立即停止运动，保持放松体位

B.对痉挛肌肉进行反向拉伸（如小腿抽筋时勾脚尖）

C.局部冷敷缓解疼痛

D.补充含电解质的运动饮料

13.国际信号旗中，“B旗”（红底黄十字）表示（）。

A.我船正在装卸爆炸物，请勿靠近

B.我需要医疗援助

C.我船失火，有危险货物

D.我船正在从事拖带作业

14.帆船压舷（Hiking）时，正确的身体姿势是（）。

A.上半身后仰，膝盖伸直，双脚勾住舷边

B.上半身前倾，膝盖微屈，双脚平踩甲板

C.上半身与大腿成90°，膝盖弯曲，脚跟抬起

D.上半身贴近大腿，膝盖伸直，脚尖内扣

15.水上运动后，预防“游泳者耳”（外耳炎）的措施不包括（）。

A.用干净棉球轻擦外耳道，避免用力掏耳

B.游泳后立即用吹风机冷风档吹干耳道

C.佩戴防水耳塞，减少水进入耳道

D.运动前滴入抗生素滴耳液预防感染

16.帆船“抢滩”（Beaching）时，最佳操作时机是（）。

A.涨潮初期，水位持续上升时

B.落潮末期，水流速度最小时

C.平潮（无明显涨落）时，风浪较小时