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一、冬季呼吸道疾病:知其然更要知其所以然演讲人
CONTENTS冬季呼吸道疾病:知其然更要知其所以然传播途径:阻断“病毒的旅行路线”预防措施:构建“校园健康防护网”保健误区:这些“经验之谈”可能害了孩子家校共育:守护孩子健康的“最后一公里”目录
2025小学冬季预防呼吸道疾病保健课件
作为一名从事小学卫生保健工作十余年的校医,每到秋冬交替时节,我总会格外关注教室的通风情况、孩子们的咳嗽声,以及家长群里关于“孩子发烧了”的消息。冬季是呼吸道疾病的高发期,而小学生因其免疫系统尚未完全发育、集体生活密集等特点,更成为这类疾病的“易感人群”。今天,我将结合多年一线观察与实践经验,从“知疾病、断传播、强预防、重保健、共守护”五个维度,为大家详细讲解小学冬季呼吸道疾病的预防保健知识。
01冬季呼吸道疾病:知其然更要知其所以然
冬季呼吸道疾病:知其然更要知其所以然要做好预防,首先需要明确“防什么”。冬季小学常见的呼吸道疾病并非单一类型,而是由多种病原体引发的症候群。只有精准识别它们的特点,才能针对性地制定防护策略。
1常见呼吸道疾病的“家族成员”(1)流行性感冒(流感):这是冬季最常见的急性呼吸道传染病,由流感病毒(甲型、乙型为主)引起。我曾记录过2023年12月我校四年级某班的情况:3天内有8名学生出现高热(体温38.5℃以上)、全身酸痛、乏力症状,经咽拭子检测确诊为甲型流感。其特点是起病急、传染性强,易在班级内暴发。
(2)新冠病毒感染:尽管当前疫情趋于平稳,但奥密克戎变异株仍在流行,以发热、咽干咽痛、咳嗽为主要表现,部分儿童会出现呕吐、腹泻等消化道症状。2024年冬季我校健康监测数据显示,约15%的呼吸道感染病例与新冠病毒相关。
(3)肺炎支原体感染:近年呈现“小流行”趋势,以刺激性干咳、发热(多为中高热)为典型表现,病程较长(可达2-3周)。去年11月,我校二年级有位学生因持续干咳2周未愈,最终确诊为支原体肺炎,需住院治疗。
1常见呼吸道疾病的“家族成员”(4)普通感冒:由鼻病毒、腺病毒等引起,症状相对温和(鼻塞、流涕、轻咳),但因病原体种类多、无特异性疫苗,仍是最“顽固”的呼吸道问题。
2冬季高发的“幕后推手”(1)环境因素:冬季气温低、空气干燥,鼻黏膜容易干燥受损,降低呼吸道的“天然屏障”功能;同时,为保暖而紧闭门窗,导致教室、宿舍等密闭空间内病毒、细菌浓度升高。我曾用空气微生物采样器检测过未通风教室的细菌数——每立方米空气含菌量可达5000CFU(菌落形成单位),远超《学校卫生标准》规定的2500CFU上限。
(2)人群因素:小学生日均在校时间超过8小时,教室人均面积通常不足5㎡,密切接触机会多;且儿童手部卫生意识薄弱,常因揉眼、摸鼻等行为将病毒带入呼吸道。
(3)生理因素:儿童呼吸道黏膜较成人更薄,免疫细胞(如T淋巴细胞、中性粒细胞)活性较低,对病原体的清除能力不足;加上冬季户外活动减少,体质相对较弱,更易“中招”。
02传播途径:阻断“病毒的旅行路线”
传播途径:阻断“病毒的旅行路线”呼吸道疾病的传播就像一场“病毒的接力赛”,了解其传播途径,相当于找到“接力棒”的传递方式,从而精准阻断。
1飞沫传播:最直接的“短距离攻击”当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时,会喷出直径5-10微米的飞沫(含大量病毒),这些飞沫可在空气中悬浮数秒至数分钟,被1-2米范围内的密切接触者吸入呼吸道。我曾观察到,未佩戴口罩的感染者在教室打喷嚏后,前排3名学生2天内相继出现症状,正是典型的飞沫传播案例。
2接触传播:“间接潜伏者”病毒可附着在物体表面(如门把手、课桌椅、文具)存活数小时至数天(流感病毒在不锈钢表面可存活48小时)。儿童用手触摸被污染的物体后,若未及时清洁,再接触眼、鼻、口等黏膜部位,病毒便会乘虚而入。去年12月,我校某班因共用彩色铅笔导致5名学生感染腺病毒,正是接触传播的典型表现。
3气溶胶传播:“隐形的长距离威胁”当飞沫水分蒸发后,会形成直径小于5微米的气溶胶颗粒,可在空气中长时间悬浮并随气流扩散(如教室空调出风口、走廊通风不良处)。2023年冬季某中学曾发生过因相邻教室未关闭门窗,导致气溶胶传播引发的流感聚集性疫情,这提醒我们:即使不直接接触感染者,也可能通过空气“中招”。
03预防措施:构建“校园健康防护网”
预防措施:构建“校园健康防护网”明确了“防什么”和“怎么传”,接下来要解决“如何防”。这需要从个人行为、环境管理、健康监测三个层面协同发力,形成“三位一体”的防护体系。
1个人防护:从“小习惯”到“大健康”(1)正确佩戴口罩:这是阻断飞沫传播最有效的手段之一。需注意:①选择符合儿童尺寸的医用外科口罩(避免N95口罩因透气性差引发儿童不适);②佩戴时确保口罩覆盖口鼻和下巴,鼻夹压实;③口罩潮湿或污染后及时更换(建议
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