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肩袖损伤护理
肩袖损伤是肩关节周围常见的运动损伤或退行性病变，主要涉及冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌这四块肌腱的损伤或撕裂。由于肩袖在维持肩关节稳定性、参与外展、前屈及旋转功能中起关键作用，其损伤不仅会导致疼痛、活动受限，若护理不当还可能引发慢性炎症、关节粘连甚至功能丧失。科学的护理需贯穿损伤后的急性期、亚急性期、恢复期及长期康复阶段，结合制动保护、疼痛管理、功能训练、生活方式调整等多维度干预，以促进组织修复、预防并发症并最大程度恢复肩关节功能。
急性期护理（损伤后0-2周）
此阶段以控制炎症反应、减轻疼痛、避免二次损伤为核心目标。肩袖损伤后，局部血管通透性增加，组织液渗出，会出现明显
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