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2025年教师资格考试（大学心理健康教育）历年参考题库含答案详解

一、选择题

从给出的选项中选择正确答案（共50题）

1、大学生因学业压力产生焦虑，最有效的应对策略是？A.消极逃避B.合理分配时间C.寻求专业帮助D.增加熬夜学习

A.消极逃避

B.合理分配时间

C.寻求专业帮助

D.增加熬夜学习

【参考答案】B

【解析】压力管理核心是时间规划，合理分配可降低学业压力。A选项加剧问题，C选项适用于严重情况，D选项反而加重压力。

2、情绪调节中，正念冥想属于哪种调节方式？A.认知重评B.正念训练C.行为干预D.社会支持

A.认知重评

B.正念训练

C.行为干预

D.社会支持

【参考答案】B

【解析】正念冥想通过专注当下提升情绪稳定性，属于正念训练范畴。认知重评（A）是调整认知评价，行为干预（C）指行动改变，社会支持（D）依赖外部资源。

3、埃里克森人格发展阶段中，青年期主要任务是？A.亲密感建立B.勤奋感发展C.信任感形成D.主动性发展

A.亲密感建立

B.勤奋感发展

C.信任感形成

D.主动性发展

【参考答案】A

【解析】埃里克森理论中，20-40岁青年期核心任务是建立亲密关系，避免孤独感。勤奋感（B）属学龄期，感（C）为婴儿期，主动性（D）属幼儿期。

4、有效沟通的关键要素是？A.语气柔和B.主动倾听C.重复对方观点D.争辩对错

A.语气柔和

B.主动倾听

C.重复对方观点

D.争辩对错

【参考答案】B

【解析】主动倾听（B）包含理解、反馈和共情，是沟通核心。语气（A）是辅助条件，重复观点（C）可能机械，争辩（D）破坏沟通。

5、学习动机持久性最高的是？A.外部奖励驱动B.兴趣驱动C.逃避失败压力D.他人期待

A.外部奖励驱动

B.兴趣驱动

C.逃避失败压力

D.他人期待

【参考答案】B

【解析】内在动机（兴趣）因自主性最强而持久，外在动机（A/D）易受环境波动影响，逃避动机（C）属负向驱动。

6、心理健康标准中，最核心特征是？A.情绪稳定B.社会适应C.自我接纳D.持续学习

A.情绪稳定

B.社会适应

C.自我接纳

D.持续学习

【参考答案】B

【解析】社会适应能力（B）涵盖人际、职业、社会角色，是心理健康的基础。情绪稳定（A是结果而非核心，自我接纳（C）属认知层面。

7、职业规划中，SWOT分析主要解决？A.职业兴趣匹配B.资源整合问题C.潜力评估D.行动计划制定

A.职兴趣匹配

B.资源整合问题

C.潜力评估

D.行动计划制定

【参考答案】D

【解析】SWOT分析通过优势、劣势、机会、威胁制定具体行动方案，属于规划工具。职业兴趣（A）属霍兰德理论，资源整合（B）属生态系统理论。

8、应对挫折时，成长型思维强调？A.接受现实B.持续努力C.自我归因D.消极回避

A.接受现实

B.持续努力

C.自我归因

D.消极回避

【参考答案】B

【解析】成长型思维（Dweck理论）主张通过努力改变能力，B选项体现该理念。接受现实（A）属消极应对，自我归因（C可能陷入固定思维。

9、自我效能感高的学生更易？A.避免挑战B.选择简单任务C.接受失败D.持续尝试

A.避免挑战

B.选择简单任务

C接受失败

D.持续尝试

【参考答案】D

【解析】班杜拉的自我效能感理论指出，高自我效能者通过持续尝试提升能力，D选项符合该机制。A/B选项体现低效能感，C选项属归因偏差。

10、根据埃利斯的ABC理论，压力产生源于（）

A.事件本身

B.个体对事件的认知

C.个体对事件的信念

D.部环境因素

A.A

B.B

C.C

D.D

【参考答案】C

【解析】ABC理论指出压力源于个体对事件的信念（Belief），而非事件本身（A）或外部环境（D）。例如，考试失败（事件A）若被解读为不足（信念B），才会引发压力。选项C正确。

11、自我决定理论中，人类基本需求包括（）

A.自主性胜任感、归属感

B.安全感、尊重、社交需求

C.认知能力、情绪稳定、健康

D.经济保障、职业发展、教育

【参考答案】A

【解析】自我决定理论强调自主性（Autonomy）、胜任（Competence）、归属感（Relatedness）是三大核心需求。选项A准确涵盖理论要点，其他选项涉及马斯洛需求层次或社会需求，与理论核心无关。

12、社会渗透理论认为人际关系建立需要（）

A.突破社交距离

B.逐步暴露个人信息

C.立即建立信任

D.强调共同价值观

【参考答案】B

【解析】社会渗透理论指出人际关系通过逐步分享