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第1页,共16页,星期日,2025年,2月5日佝偻病佝偻病钙元素缺乏第2页,共16页,星期日,2025年,2月5日龋齿氟元素缺乏第3页,共16页,星期日,2025年,2月5日氟骨病氟元素过量第4页,共16页,星期日,2025年,2月5日课题二化学元素与人体健康第5页,共16页,星期日,2025年,2月5日一、化学元素在人体中存在的形式2、什么是常量元素?你知道人体含有哪些常量元素?3、什么是微量元素?你知道人体含有哪些微量元素?1、化学元素在人体中的存在形式?指导阅读:1.以糖类、油脂、蛋白质、维生素形式存在2.以无机盐形式存在碳(C)、 氢(H)、氧(O)、氮(N)(1)常量元素:含量超过0.01%钙(Ca)、磷(P)、钾(K)(2)微量元素:含量在0.01%以下铁(Fe)、锌(Zn)、碘(I)、氟(F)第6页,共16页,星期日,2025年,2月5日1.钙在人体中是以什么形式存在的?2.钙的生理作用?4.怎样判断人体是否缺钙?想一想3.钙元素缺乏?5.如何科学地补钙第7页,共16页,星期日,2025年,2月5日琳琅满目的各种补钙品第8页,共16页,星期日,2025年,2月5日改善膳食结构,从食物里获取钙质绿色蔬菜肉类发菜黑木耳奶酪增加维生素D含量,促进钙质吸收改变生活习惯,减少钙的流失控制食盐摄入量增强运动不吸烟、少引酒、少喝咖啡和碳酸饮料食品烹调是时加点醋,可以使钙溶解较多★★★第9页,共16页,星期日,2025年,2月5日[正式品名]:钙尔奇D咀嚼片????[药物组成]本品每片含主要成分碳酸钙0.75克(相当于钙300毫克)......[规格]:60片/瓶[建议零售价]:24元[药物组成]:每毫升含主要成份葡萄糖酸钙100毫克(相当于钙9毫克),辅料为乳酸、氢氧化钙、甜菊糖甙、香精。
[功能与主治]:补钙剂,用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松,手足抽搐症,骨发育不全,佝偻病,以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。
[规格]:15ml/支,10支/盒[建议零售价]:18元当我们的身体出现严重缺钙的情况时,需要求助于专门的补钙药品或保健品,可现在市面上的各种补钙制剂种类繁多,我们应该如何选择呢?老师这里有两种著名补钙产品的使用说明,假设该产品所含的钙元素可以全部被吸收,请你计算一下,那种产品更经济?如果你还能收集到哪种补钙产品的资料,我们可以比一比,我们应该作出什么样的选择?化学与生活第10页,共16页,星期日,2025年,2月5日想一想根据你的生活经验,除了补充钙元素以外,我们人体还必需一些什么元素,它们有什么作用?我们应该如何补充这些元素?请结合大家收集的资料,谈谈你们的看法?我们以Fe、I、Zn为例,学习探究微量元素对人体健康的影响,请大家分组发表你们的看法,比比谁的资料最详细,谁的建议最精彩。第11页,共16页,星期日,2025年,2月5日元素生理功能适宜摄入量(每日)摄入过高影响摄入过低的影响食物来源
锌Zn铁Fe碘I参与甲状腺激素的形成。智力缺陷呆小病甲状腺肿海产品、加碘盐100~200μg甲状腺炎肝脏、瘦肉、蛋、鱼、豆类、芹菜缺铁性贫血心脏病恶化12~15mg结合构成血红蛋白参与体内气体运转食欲不振、生长迟缓、发育不良、易食癖、注意力涣散神经元损伤免疫功能下降等10~15mg促进肌体发育和组织再生。保护皮肤和骨骼的正常功能。促进智力发育。
改善味觉敏感性。
肉类、肝、调味品、糙米、小米、鸡蛋黄、豆类、芹菜、海产品等。第12页,共16页,星期日,2025年,2月5日
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