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（优选）第一次课概述与运动系统;授课内容
;一、运动损伤概述;;;;;;;;运动损伤产生的原因;;;二、人体运动系统;运动系统的组成：
骨主要起杠杆作用
关节主要起枢纽作用
骨骼肌主要起动力作用;数量：成人共206块
分类
按部位分：中轴骨、四肢骨
按形态分长骨
短骨
扁骨
不规则骨;骨膜
骨质
骨髓;骨膜;骨质;骨髓;骨的理化性质及年龄特征;体育运动对骨形态结构的影响;定义：全身各骨之间借纤维结缔组织、
软骨组织相连，称为关节。
分类
不动关节：无间断和缝隙，运动范围很小或
全无。
动关节：出现腔隙并失去连续性，称为关节。;关节面凹：关节窝
凸：关节头
覆盖关节软骨，减少摩擦、缓冲震荡
关节囊外：纤维层
内：滑膜层
关节腔密闭，内有滑液，呈负压。;（1）韧带
（2）滑膜囊
（3）滑膜襞
（4）关节唇
（5）关节内软骨;;肩关节;;髋关节;膝关节;踝关节;椎
间
盘;体育运动对关节形态结构的影响;3骨
骼
肌;按肌肉形态分
长肌、短肌、扁肌、轮匝肌
按肌腱和肌头数目分
二头肌、三头肌、四头肌
按肌纤维排列方向分
梭形、单羽状、多羽状、半羽状;骨骼肌的结构：
肌腹、肌腱、血管和神经;筋膜
腱鞘
滑膜囊
;伸展性
弹性
粘滞性;骨骼肌的工作性质;肌肉体积增大
肌纤维数量增多
肌纤维周围毛细血管增多
肌肉内化学成分发生变化
肌肉延迟性疼痛;三角肌
位置：肩关节前、外、后方
形态：倒三角形
起点：锁骨外侧半、肩峰、
肩胛冈
止点：肱骨体三角肌粗隆
功能：使上臂和前臂屈、外展;肱二头肌
位置：上臂前面浅层
形态：梭形肌，有长、短二头
起点长头—肩胛骨盂上结节
短头—肩胛骨喙突
止点：桡骨粗隆和前臂筋膜
功能：使上臂在肩、肘关节处屈，使肘关节屈;肱三头肌
位置：上臂后面
形态：长肌
起点：长头—肩胛骨盂
下结节
外侧头—桡神经沟
外上方
内侧头—桡神经沟
内下方
止点：尺??鹰嘴
功能：使上臂和前臂伸
使肘关节伸;臀大肌
位置：骨盆后外侧，臀部皮下
起点：髂骨翼外面，骶、尾骨背面
止点：臀肌粗隆和髂胫束
功能：髋关节伸、外旋;股四头肌
位置：大腿前面，人体最大的肌肉
起点股直肌—髂前下棘
股中肌—股骨体前面
股内侧肌—股骨粗线内侧唇
股外侧肌—股骨粗线外侧唇
止点：胫骨粗隆
功能：伸髋、屈膝;股四头肌;小腿三头肌
位置：小腿后部浅层
起点腓肠肌—股骨内外上髁
比目鱼机—胫骨和腓骨的后上部
止点：跟骨结节
功能：屈踝、伸膝;谢谢大家！
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