社交媒体影响（快乐与焦虑）调查问卷.docxVIP

社交媒体影响（快乐与焦虑）调查问卷

尊敬的参与者：

您好！感谢您参与本次关于“社交媒体对个体快乐与焦虑影响”的调查。本问卷旨在了解社交媒体使用对人们情绪状态（特别是快乐感与焦虑感）的影响。您的回答将仅用于学术研究，所有信息将严格保密。问卷大约需要5-8分钟完成，请根据您的真实感受作答。

第一部分：基本信息（请勾选或填写）

您的性别：

男

女

其他

不愿透露

您的年龄：

18岁以下

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45-54岁

55岁及以上

您的职业：

学生

上班族

自由职业者

退休人员

其他（请注明）__________

您的每日平均社交媒体使用时长：

少于30分钟

30分钟-1小时

1-2小时

2-4小时

超过4小时

第二部分：社交媒体使用习惯

您最常使用的社交媒体平台是？（可多选）

微信/朋友圈

微博

抖音/快手

小红书

B站

QQ/QQ空间

知乎

Facebook

Instagram

Twitter/X

其他（请注明）__________

您主要使用社交媒体的目的是？（可多选）

与朋友/家人保持联系

获取新闻资讯

娱乐消遣（如看视频、段子）

学习或获取知识

展示自我生活（如发朋友圈、动态）

关注感兴趣的人或话题

工作或学习相关

其他（请注明）__________

您是否经常在睡前或醒来第一件事使用社交媒体？

总是

经常

有时

很少

从不

第三部分：社交媒体与情绪体验

请根据您的真实感受，在以下每项陈述后选择最符合您情况的选项（1=非常不同意，2=不同意，3=一般，4=同意，5=非常同意）

序号

陈述

非常不同意

不同意

一般

同意

非常同意

8

使用社交媒体让我感到快乐和满足。

1

2

3

4

5

9

在社交媒体上看到他人的精彩生活会让我感到羡慕或压力。

1

2

3

4

5

10

我会因为没有及时回复消息或动态而感到焦虑。

1

2

3

4

5

11

使用社交媒体帮助我缓解压力和负面情绪。

1

2

3

4

5

12

我担心自己在社交媒体上的形象不被他人喜欢。

1

2

3

4

5

13

浏览社交媒体让我感觉时间过得很快，有时会忘记其他事情。

1

2

3

4

5

14

当我没有收到点赞或评论时，会感到失落。

1

2

3

4

5

15

社交媒体让我更容易与志同道合的人建立联系。

1

2

3

4

5

16

使用社交媒体后，我有时会感到更孤独或焦虑。

1

2

3

4

5

17

我会因为比较自己与他人的生活而产生自我怀疑。

1

2

3

4

5

第四部分：开放性问题

您认为社交媒体给您的生活带来了哪些积极影响？请举例说明。

您是否曾因使用社交媒体而感到明显的焦虑或情绪低落？如果有，请描述当时的情境和感受。

您是否有采取过措施来减少社交媒体带来的负面影响？如果有，请分享您的做法。

感谢您的参与！

您的意见对我们非常重要。本研究结果将有助于更好地理解社交媒体对心理健康的影响，并为公众提供更科学的使用建议。

如有任何疑问，可联系研究团队邮箱：mailto:research@example.org

研究单位：XXX大学心理学系

调查日期：20XX年X月