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医护形体训练-坐姿主讲教师：杜金蕊《医疗体育和职业体能训练课程》
课程导入坐姿是就座时保持的姿势，生活中使用最多的一种举止。医护人员在工作中，有许多工作需要坐下完成，如写处方、处理医嘱、书写病历及各种记录单的填写等。端庄、安详的坐姿不仅有利于医护人员的身体健康，减少疲劳，还体现出医护人员工作认真负责的态度，给人一种信赖感，展现出一种静态的美。
目录页基本坐姿医护人员常用坐姿医护人员坐姿训练方法坐姿禁忌
01基本坐姿
基本坐姿基本坐姿：就座时，抬头颈直，下颌微收，目视前方，挺胸立腰，双肩平正放松，上身与大腿、小腿均呈90°,两膝自然并拢，两脚平落在地，足尖向前，坐在椅子
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